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Creatividad y "locura"
¿Es la creatividad un factor de riesgo psicopatológico?
Ensayo (y error) sobre la soledad
A medio camino entre bendición y maldición, el tiempo con uno mismo tiene la virtud de revelarnos
La experiencia de ser un papá luchón
Consejos para los hombres que tienen la fortuna de criar a sus hijos en soledad
Los 8 mitos del psicoanálisis
La tendencia general de la psicología no parece estar sirviendo para ninguna liberación, sino para profundizar la opresión
Enfadarse a menudo hace daño al corazón
Una investigación ha demostrado que los ataques de ira producen daños cardiovasculares persistentes
La inteligencia emocional y la energía femenina
La desconocida simbiosis que impulsa el crecimiento personal
Nuestro cuerpo es mucho más que materia
Saberlo nos expande la consciencia de ser humanos
La timidez: una emoción que nos avergüenza
El único individuo perjudicado por su situación es él mismo
Furoshiki: técnica japonesa para envolver regalos
Técnica versátil, sostenible y sin plástico
Los beneficios de una ducha bien fría
La mejora de la circulación, el cabello más sano o una piel más firme son solo algunos de los efectos saludables sobre nuestro cuerpo
Metafísica: experimentar el Ser del Ente
En la oscuridad sangrienta del presente la esperanza se fundamenta en experimentar lo metafísico
Guía básica para el control de la energía
Aprende a respirar mejor, controlar pensamientos y expandir tu aura
Inicios personales
¿Cómo conectarte con tu energía?
Miedo a vivir desconectados
Relaciones versus conexiones
Mindfulness vs. meditación
¿Cuál es la mejor opción para ti?
El simbolismo zodiacal y la puerta de los hombres
Por el hemicírculo dual del cielo. Explora la dualidad y resolución en el círculo celeste
Mi amigo el miedo
Aprender a abrazar los errores, el esfuerzo y el fracaso
Hacia una nueva cultura del sueño
El correcto descanso es uno de los más poderosos elixires de salud y bienestar
El humor como terapia para afrontar la vida con levedad
Descubre como el humor te da esperanza
Mentores: un 'as' bajo la manga en el camino profesional
Reflexiones desde Grupo Baobab y su fundadora Ana Lucía Molina
No sueltes mi mano: acompáñame en la oscuridad
Una reflexión sobre la importancia de aceptar la vulnerabilidad y buscar apoyo en momentos difíciles
Energía femenina y las emociones
El rodar de los sentimientos y el freno de la frustración
Lolita y su complejo síndrome
La pedofilia no es una orientación sexual, sino una práctica de sometimiento
Altar: tu santuario interior
Enraíza, inspira, transforma, fluye, sintoniza
El periodo menstrual y la energía femenina
Descubriendo la fuerza en una energía cíclica
La dependencia circunstancial
Retazos diarísticos para una vida estoica
La energía femenina y el amor propio
Una mirada al interior logra despertar la esencia del alma
La perversa luz de gas
Cuando todo lo que me pasa es culpa tuya
¡Hazlo ya! No puedes esperar más
Consejos para conseguir una mentalidad más fuerte
La importancia de dormir
El sueño es la base fundamental para una buena calidad de vida
La posibilidad de lo imposible
Retazos diarísticos para una vida estoica
Libera tu cuerpo este verano
¿El físico ideal existe?
¿Normalidad o locura?
Vivir la esencia que nos llama
Carta para un viajero astral
Una experiencia que busca trascender las fronteras de lo terrenal
Promesas o proyecciones
La capacidad de crear la realidad y transformar nuestra vida
Características de la gente mentalmente fuerte
La virtud de la fortaleza es algo que a todos nos atrae
Navidad «blues»
La tristeza en la Navidad es una vieja conocida
El poder de escribir un diario
La posibilidad de lo imposible
Desintoxica tu mente en un día
Una guía de cinco pasos para tomar un descanso que ayudará a tu salud mental
Dueños del tiempo
Un regalito de año nuevo para quienes se creen muy ocupados
Recuperar el tiempo decembrino
¿Cómo vivir fin de año desde la contemplación y el disfrute de nuestro proceso personal?
Desatarse de todo… hasta de mí misma
Cuando es necesario empezar desde cero
Soy la integración y estoy en la reproducción
Hacer el amor
Herencias más allá de la materia
Somos los herederos de la tierra que nos dejaron nuestros ancestros
Cómo llegar a ser un experto
¿Quieres un cambio? Déjate de excusas y analiza tu situación
Leer, una terapia para ser más felices
Abre un libro con interés y lo cerrarás con provecho
Soberanía emocional
De niño impotente a adulto que se hace cargo
Perdonar y perdonarse
Un camino para la paz interior
«Breathwork» vs. meditación
¿A cuál de los dos debo recurrir?
Gaslighting: no estás loca
Tienes derecho a salir de donde ya no quieres estar
La mujer en el espejo
Revela tu interior, muestra cómo eres
La vida en común unidad
Comunidad, familia y modernidad
El destino y sus cartas
Levántate y ponte a trabajar
¿La depresión es contagiosa?
Si construimos muros para aislarnos de la tristeza, también dejamos fuera a la alegría
Cuidar la mente, cuidar los pensamientos
Una clave para el disfrute de la vida
Desafío en ascenso
La invitación esperada para explorar el mundo exterior mientras descubrimos nuestro mundo interior
Finales
Etapas, ciclos y cierres de capítulos
Detección y gestión de la estupidez
Un comportamiento que genera un rechazo natural por parte de las personas
El rechazo como trauma psicológico
Origen de la vulnerabilidad emocional
Liderazgo bushido
Un camino para la vida
Respiración holotrópica, un viaje lleno de oxígeno
Explorando niveles de consciencia
Encuentro
Cuando seamos humildes, cantaremos de nuevo la canción antigua de siempre
¿Caminar solos o acompañados?
El potencial del sentimiento de pertenencia
La nueva humanidad
El nuevo mundo está en cada acción y pensamiento que cuestiona la realidad
El impacto del cambio climático en la salud mental
La ansiedad, el dolor, la desesperación, la depresión son, también, fenómenos adversos provocados por el cambio climático
Acudir a un psicólogo
Las motivaciones de aquellos que evitan a los profesionales de la salud mental
Relaciones imposibles
¿De qué hablamos cuando hablamos de amor?
Ecos de calma
Nuestros pensamientos no siempre son reflejo de la realidad
El silencio
Un camino hacia la calma de la mente
Construye tu segundo cerebro
Second Brain: el cerebro digital que nos ayuda a gestionar la vida moderna
Intercambio de energía
Hagámoslo de forma consciente
Amar-nos
El Amor es darlo todo sin guardarse nada
Entrando en agosto…
Verano, literatura y la felicidad interior
El amor y la tierra fértil
Estereotipos para reír (y evitar) en un mundo de citas fáciles
Coco y la narcolepsia
Cuando las emociones nos desbordan
Soy nuestra alma y estoy en la emoción
El pulso creativo
Cuando cae el veinte
Una corazonada
La sabiduría de la vejez
La experiencia de las canas contra el mito de la eterna juventud
El puente del amor
Cuando el cerebro confunde excitación con amor
A vueltas con la maldita felicidad
Las claves del mindfulness para escapar de la ansiedad y la depresión
Algo de humildad, desde el silencio
Para valorarnos como ser esencial
El primer beso
La levitación del alma
Heridas
Hay experiencias que se graban en nosotros profundamente
El cambio de imagen como antesala de un cambio mayor
Un ejercicio para desligarse del yo del pasado
Planifícate con el método GROW
Recupera tus objetivos y construye el camino para lograrlos
Ansiedad: lo que no hay que hacer para combatirla
Los trastornos de la angustia pueden favorecer la adopción de medidas contraproducentes
¿Trabaja mientras otros duermen?
Reflexiones sobre el fenómeno del insomnio
El 'deadline': ¿enemigo o aliado?
¿Existe un equilibrio entre los beneficios y los inconvenientes de las fechas límite?
Aprender a cambiar
El proceso de conocerse a uno mismo
Soltando patrones limitantes
Cambia y transforma lo que no te gusta de tu realidad
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
La tortura de saber que algo no tiene sentido, pero hacerlo de todas formas
Las cuatro riquezas
¿Con cuál de ellas experimentas más plenitud?
La luz que proyectamos
La claridad interna se refleja en nuestro entorno
De la manía de amargarse la vida
La perturbación emocional no es creada por las situaciones, sino por la interpretación que les damos
Vivir libre de juicios y etiquetas
Liberarse de las ilusiones creadas por la mente
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