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Existen muchas variedades de cuarzo, varias de las cuales se utilizan como gemas, generalmente de valor relativamente bajo
El poder de las piedras
Las piedras son el ADN de la Tierra, si las utilizamos adecuadamente, pueden cambiar nuestra vida
La identificación con la divinidad como totalidad y como un derecho de nacimiento
El derecho de nacimiento
El regalo de los padres divinos
Eduardo Barrón González: Nerón y Séneca (1904)
Una inteligencia emocional estoica
Los pilares de los primeros «coach» de la historia
Tanto la luz blanca como la luz azul tienen un efecto estimulante en nuestro cerebro y es el motivo de que muchas veces no podamos conciliar el sueño
Las pantallas nos roban el sueño
Su luz produce una estimulación biológica con amplios efectos sobre nuestra salud
Ser el «mango jugoso» es el estado de plenitud, en donde nos sentimos en el 100% de nuestro potencial
El «juicy mango»
En gracia o las cosquillas de Dios
Con demasiada frecuencia, la mente crea vórtices de certeza e incertidumbre
Las palabras no son importantes
En el silencio encuentro la presencia
La vida es mejor vivirla si te sientes feliz y animado y sacas el lado positivo de las cosas
Ganar energía en primavera
Diez propuestas sencillas para resurgir del frío invierno
En la última etapa, la del regreso, el héroe viene con sus recursos activados para compartirlos con su comunidad de origen
El mito de tu creación
En gracia o las cosquillas de Dios
La auto-superación requiere fuerza y perseverancia, es decir, motivación
La motivación del día a día
La superación es un ejercicio cotidiano
Un «health trainer» o entrenador de salud es un profesional que acompaña, apoya y anima a las personas a que logren sus metas de salud
¿Quieres ser tu mejor versión?
¡Anímate a poner un «health trainer» en tu vida!
Edith Eger (centro) con sus hermanas Clara (izquierda) y Magda (derecha)
Ser mejor
Los diez consejos de Edith Eger
Catalina Hoffman
La importancia de cuidar de nuestro cerebro
Entrevista con Catalina Hoffman
La OMS asegura que tan solo un 25% de los países del mundo integran la salud mental al completo en su sanidad
¿Cómo cuidar la salud mental?
Algunas recomendaciones para mejorar el bienestar emocional
Anticipar resulta más un problema que produce gran malestar psicológico, que una capacidad extraordinaria de una persona
Mañana nunca se sabe
Viajeros de la ansiedad y las profecías
El agua fría causa un choque térmico que pone el cuerpo en alerta
Una ducha fría todos los días
Una práctica para fortalecer el cuerpo y la voluntad
Existen señales de comunicación no verbales que según la ciencia pueden ayudarnos a entender si gustamos o no a una persona
¿Le gusto o no?
Consejos no verbales para seducir y coquetear
Dr. Karmelo Bizkarra
El arte de curar a través del arte de vivir
Una tarde con el Dr. Karmelo Bizkarra, director médico del Centro de Salud Zuhaizpe
El arte de vivir consiste en controlar, entre otras cosas, nuestros deseos
Creo que soy raro
¿Qué es ser raro?
Muchas veces nuestra pareja se enfada más por cómo decimos las cosas que por lo que decimos
¿Cómo mejorar la comunicación de pareja?
La calidad de la comunicación determina el futuro de una relación
El poeta estadounidense, Walt Whitman, observando una mariposa
Vivir el ahora
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas
Define qué te hace feliz y haz lo necesario para conseguirlo
Receta para ser feliz
La felicidad es una decisión
Evelyn López y la doctora Conchita Mir
Pautas para revertir el envejecimiento
Entrevista con la doctora Conchita Mir
De izquierda a derecha: Sigmund Freud, Stanley Hall, C.G. Jung. Fila de atrás, de izquierda a derecha: Abraham A. Brill, Ernest Jones, Sándor Ferenczi, 10 de septiembre de 1909, en la Universidad Clark
El psicoanálisis cura
La promoción de la salud mental es abrir los espacios que permitan hablar del malestar
El mundo del amor no es de este mundo: es un reino perteneciente a la espiritualidad humana
Sexo
Una mirada metafísica del acto de la Creación
El tiempo es una referencia más que debemos poner en su lugar
El tiempo soy yo
Para que exista el tiempo debe existir un ser, una vida, que le dé sentido
Rocío Olivenza, especialista en medicina estética y medicina forense
La medicina estética como puente entre cuerpo y mente
Entrevista a la doctora Olivenza
El dinero y los bienes en verdad no son tan valiosos o importantes como «una vida calmada y modesta»
El campo y la nada…
¿Pueden las posesiones materiales darnos la felicidad?
Hay una cosa que tenemos que confesar: no sabemos comunicar
El sacro grial de la comunicación
Cómo comunicar de manera efectiva una idea, proyecto o producto
La ayuda oportuna nos conduce a un balance positivo
Dejarse ayudar
Juntos llegamos más lejos
Para una persona que se autosabotea siempre hay una u otra razón que justifica esta acción
Autosabotaje: de lo que parece, pero no es
Cómo el éxito imaginario conduce al fracaso real
Mara fracasa en su intento de tentar a Buda para que no alcance la iluminación y de capturar el Trono Dorado (Pintura mural en un monasterio en Penang, Malasia)
Cuatro verdades
El camino hacia el fin del sufrimiento
Man Kaur, 100, de India, compite en el evento de pista y campo de 100 metros en los America's Masters Games, Vancouver
Cumplir más de cien años en perfecta forma
La capacidad cognitiva en la vejez está muy relacionada con el ejercicio físico
Aprovechemos la cercanía y no acumulemos abrazos postergados que después pueden hacernos falta
Abrazos postergados
La importancia del contacto físico
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Eventos en Bienestar

Pharmaceutics. Courtesy of Deutsches Museum
Pharmaceutics
Evento permanente at the Deutsches Museum de Múnich, Alemania
Scientific Instruments and the History of Medicine. Courtesy of GNM
Scientific Instruments and the History of Medicine
Evento permanente at the GNM de Núremberg, Alemania
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