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Tenemos esa palabra, “suicidio”, que es casi impronunciable, porque se castiga como falta de espiritualidad y cordura
Cuando la salida parece ser saltar al abismo
Pasa que nos miramos solos y nos preguntamos ¿qué pasa? ¿Por qué ardemos?
Dormir como un león: ¡qué delicia!
Mitos y verdades sobre el sueño
¿Sabías que dormir la siesta es bueno para tu salud? Interesante, ¿verdad?
Con la adultez llegan nuevas responsabilidades que pueden abrumarnos
La dificultad de ser un adulto emocionalmente estable
Verdades que duelen, pero alguien debe decir
Anna Gillespie, poderosa escultura figurativa
Creatividad y "locura"
¿Es la creatividad un factor de riesgo psicopatológico?
Descubres que tus obligaciones te impiden ser el ávido lector que has sido siempre, aunque de cuando en cuando te sorprendes a ti mismo leyendo sin parar durante cinco, seis, siete horas seguidas
Ensayo (y error) sobre la soledad
A medio camino entre bendición y maldición, el tiempo con uno mismo tiene la virtud de revelarnos
Un padre y su hijo avanzando por la vida de la mano
La experiencia de ser un papá luchón
Consejos para los hombres que tienen la fortuna de criar a sus hijos en soledad
Estatua de Freud en la Universidad Clark, Worcester, Massachusetts (EE. UU.)
Los 8 mitos del psicoanálisis
La tendencia general de la psicología no parece estar sirviendo para ninguna liberación, sino para profundizar la opresión
Un sentimiento recurrente de ira puede limitar la capacidad de dilatación de las arterias de pequeño calibre, aumentando así el riesgo de desarrollar cardiopatías
Enfadarse a menudo hace daño al corazón
Una investigación ha demostrado que los ataques de ira producen daños cardiovasculares persistentes
A medida que fortalecemos nuestra conexión con la energía femenina, le damos espacio a la inteligencia emocional
La inteligencia emocional y la energía femenina
La desconocida simbiosis que impulsa el crecimiento personal
Dado que somos energía tenemos un campo vibracional con la forma del cuerpo físico, como una silueta holográfica con la que no solo percibimos el entorno que nos rodea
Nuestro cuerpo es mucho más que materia
Saberlo nos expande la consciencia de ser humanos
La timidez termina al fin de un camino sin evitaciones ni huídas
La timidez: una emoción que nos avergüenza
El único individuo perjudicado por su situación es él mismo
Navidad modelo Furoshiki
Furoshiki: técnica japonesa para envolver regalos
Técnica versátil, sostenible y sin plástico
Ducha fría: da una sensación subjetiva de bienestar, de disminución del estrés, relajación y mejora de la atención debido a la liberación de neurotransmisores y a la activación nerviosa generada por el frío
Los beneficios de una ducha bien fría
La mejora de la circulación, el cabello más sano o una piel más firme son solo algunos de los efectos saludables sobre nuestro cuerpo
En un mundo sumido en el conflicto, conversar sobre la Metafísica y lo metafísico debe ser percibido como una ingenuidad delirante
Metafísica: experimentar el Ser del Ente
En la oscuridad sangrienta del presente la esperanza se fundamenta en experimentar lo metafísico
Controlar nuestra energía para vivir mejor
Guía básica para el control de la energía
Aprende a respirar mejor, controlar pensamientos y expandir tu aura
Para conectar con nuestra energía, es necesario escuchar la voz interior
Inicios personales
¿Cómo conectarte con tu energía?
En el cine con el teléfono prendido
Miedo a vivir desconectados
Relaciones versus conexiones
Una mujer sentada en un muelle, conectando con todo lo que la rodea
Mindfulness vs. meditación
¿Cuál es la mejor opción para ti?
La estabilidad del círculo celeste zodiacal le permitió al hombre de todos los tiempos elaborar un mensaje de múltiples aspectos
El simbolismo zodiacal y la puerta de los hombres
Por el hemicírculo dual del cielo. Explora la dualidad y resolución en el círculo celeste
El problema no es el miedo, sino cómo nos relacionamos con él
Mi amigo el miedo
Aprender a abrazar los errores, el esfuerzo y el fracaso
Hombre en el desierto durmiendo montado
Hacia una nueva cultura del sueño
El correcto descanso es uno de los más poderosos elixires de salud y bienestar
Alegres pájaros en los cables eléctricos
El humor como terapia para afrontar la vida con levedad
Descubre como el humor te da esperanza
Cuando hablamos de tener una «vida significativa» no nos referimos a otra cosa más que a saber usar conscientemente nuestro cuerpo
Mentores: un 'as' bajo la manga en el camino profesional
Reflexiones desde Grupo Baobab y su fundadora Ana Lucía Molina
Desde que el mundo es mundo, el ser humano se ha preocupado sobre el futuro
No sueltes mi mano: acompáñame en la oscuridad
Una reflexión sobre la importancia de aceptar la vulnerabilidad y buscar apoyo en momentos difíciles
Atender a la energía femenina nos permite conocernos interiormente y con ello aprender a gestionar correctamente nuestras emociones
Energía femenina y las emociones
El rodar de los sentimientos y el freno de la frustración
Lolita que frente a los estudios se desorienta
Lolita y su complejo síndrome
La pedofilia no es una orientación sexual, sino una práctica de sometimiento
El altar es la proyección o materialización del lugar sagrado interior
Altar: tu santuario interior
Enraíza, inspira, transforma, fluye, sintoniza
Representación del periodo menstrual
El periodo menstrual y la energía femenina
Descubriendo la fuerza en una energía cíclica
Páginas de un diario personal
La dependencia circunstancial
Retazos diarísticos para una vida estoica
Una mujer mostrando su amor propio
La energía femenina y el amor propio
Una mirada al interior logra despertar la esencia del alma
Fotograma del filme «Gaslight» de 1944
La perversa luz de gas
Cuando todo lo que me pasa es culpa tuya
¿Cómo son las personas mentalmente fuertes?
¡Hazlo ya! No puedes esperar más
Consejos para conseguir una mentalidad más fuerte
Buena calidad del sueño: desde buenas relaciones interpersonales hasta buenos resultados atléticos
La importancia de dormir
El sueño es la base fundamental para una buena calidad de vida
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Eventos en Bienestar

Pharmaceutics. Courtesy of Deutsches Museum
Pharmaceutics
Evento permanente at the Deutsches Museum de Múnich, Alemania
Scientific Instruments and the History of Medicine. Courtesy of GNM
Scientific Instruments and the History of Medicine
Evento permanente at the GNM de Núremberg, Alemania
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