Meer | Edição em Portugues

sexta-feira, 26 de dezembro de 2025

Conheça a importância da ginecologia natural na prevenção de doenças e na promoção da autonomia feminina sobre a própria saúde

Explore a ginecologia natural como uma forma de reconectar mulheres com seus corpos e promover um cuidado holístico e personalizado

A ginecologia natural é uma prática que resgata conhecimentos ancestrais femininos para tratar desequilíbrios de saúde e promover o bem-estar integral das mulheres, valorizando sua conexão com o corpo, a mente e a espiritualidade

Ginecologia natural combina conhecimentos tradicionais e práticas modernas para empoderar mulheres e promover sua saúde integral

Ginecologia natural valoriza o conhecimento ancestral para oferecer tratamentos naturais e acessíveis que respeitam a ciclicidade feminina

Ginecologia natural resgata saberes ancestrais femininos

Movimento recupera a conexão com a natureza e os ciclos do próprio corpo

Somente através da Alma conheceremos a Vontade, de cima para baixo. A vontade não surge no nível demasiadamente humano do ser, vem de um plano infinitamente mais alto, mais poderoso do ser, do todo. Uma força, um impulso do plano evolutivo para o planeta inteiro. A Vontade, é muito mais vasta do que a percepção humana sobre ela, vem da sua altura, abertura, profundidade. É um poder inexplicável num é dona Alma, essa tal dessa vontade. Dá trabalho em si atraí-la, pois requer recortes no que sou, nem sempre fáceis para a personalidade, porém ela mesma, a vontade quando aspirada, já irradia o necessário para ajudá-lo na transição de ponto da consciência

Nas graças da manifestação

Desejo, vontade e o caminho da alma

Busto de Machado de Assis em Lisboa. Para quem não conhece a obra, Brás Cubas após sua morte reflete sobre sua vida. Apesar do enredo simples, os comentários geniais de Machado de Assis sobre situações comuns tornam o livro essencial. Quando narra, em sua infância o desprezo com que o menino tratava os negros, denuncia o racismo; quando mostra que o relacionamento com Virgília era um capricho, denuncia o machismo

Um pouco da obra de Machado de Assis

Entre memórias de leitura e a imortalidade literária do Bruxo do Cosme Velho

Para Janis, que lida com um grande volume de contatos diariamente, a tecnologia é uma aliada essencial, mas não definitiva. “A personalização da IA melhora muito a experiência, porque torna o atendimento mais rápido e assertivo. Mas ainda falta o toque humano, que é essencial para criar vínculo e transmitir empatia. O ideal é equilibrar os dois”

Ciência & Tecnologia

Inteligência Artificial no dia a dia

Das ferramentas de produtividade à personalização de experiências

Na Rua

Da sofisticação dos laços XXL à descontração do fishermancore, descubra as principais inspirações para renovar o seu guarda-roupa esta temporada

Tendências de moda para a primavera 2025

O equilíbrio entre nostalgia e inovação

Casa abandonada. É assim que entro no prédio abandonado, como se colocasse a chave na fechadura que não existe

Rua, a nossa casa

Um abrigo na escuridão: vida no prédio abandonado

Retrato de August Heinrich Riedel, desenhado por Franz Xaver Winterhalter, Roma, 1834, Bibliotheca Hertziana

August Riedel: fotógrafo pioneiro no Brasil

História da fotografia

Sala de estar com televisão smart

A TV de volta ao mesmo lugar

Parte da série Pelé Beijoqueiro feita pelo artista Bueno que utiliza da técnica de lambes. Bueno diz que envolveu com a imagem que trouxe um gesto de afeto e afeição pelo grande símbolo brasileiro, o Pelé. Classifico de diplomacia do futebol, a capacidade de ensinamento e comparação desta matéria, com todas as disciplinas empresariais, públicas e privadas, inclusive mistas, desta organização mundial que a federação internacional do futebol, permitiu e desenvolveu, em todas as culturas, religiões e interseção do coletivo universal humano

A portuguesa diplomacia do futebol

A organização mundial que a federação internacional do futebol permitiu e desenvolveu

A Fundação Bill e Melinda Gates, uma das organizações filantrópicas mais proeminentes do mundo, foi fundada em 2000 e tem sua sede em Seattle, Washington, nos Estados Unidos

Economia & Política

Fundação Bill e Melinda Gates: iniciativas globais

Descubra como a fundação Gates aborda desafios sociais e de saúde em escala mundial

Arquitetura & Design

O edifício que abriga o Real Gabinete foi projetado pelo arquiteto português Rafael da Silva e Castro e construído entre 1880 e 1887, em estilo neomanuelino inspirado no Mosteiro dos Jerônimos, em Lisboa. A fachada impressiona com estátuas de figuras históricas, como: Luís de Camões, Pedro Álvares Cabral, Vasco da Gama e o Infante Dom Henrique. Por outro lado, o interior exibe estantes de madeira entalhada, vitrais coloridos e o magnífico Salão de Leitura, com candelabro de cristal e claraboia em estrutura de ferro, considerada a primeira desse tipo no Brasil

Real Gabinete Português de Leitura

Uma biblioteca histórica no Rio de Janeiro

Casa com jardim. Casas precisam ser habitadas, ter sua própria dinâmica, serem assépticas, mas em outros momentos imundas, ao ponto que dê uma vontade genuína de limpá-las. Organizar sua vida em cada toalha que dobra, e realinhar os desejos nos bolos fumegantes saindo do forno traz suavidade. casa é onde se tem a luz acessa propagando a claridade em seus pensamentos, cheiro do manjericão e açafrão dando gosto à comida, roupa limpa na cama que te convida a paz, e gente, sobretudo gente que faça a vida acontecer

O que é morar bem?

O que cada casa ostenta fala muito mais daquilo que seus moradores querem viver, e sobretudo mostrar

Arte

Moisés Ernesto Matsinhe Mafuiane, também conhecido como Butcheca, artista moçambicano. Butcheca é uma espécie de (in)conformado, muito consciente sobre a sua condição social e humana. Expõe o caos desde os anos 1990, mas não é por isso que esgota as preocupações

Butcheca sugere “abraçar o caos” e questionar o mundo

Nas artes plásticas – e talvez noutras áreas cujos dons são visíveis – ele possui uma sensibilidade profética, quase gótica

Sua foto de perfil não é apenas uma imagem, é a sua primeira apresentação, seu aperto de mão digital, seu cartão de visitas visual; frase de Carlos Manoel de Freitas, Consultor de Carreiras no Linkedin e que diante de uma newsletter que recebi dele, fez eu pensar em construir este artigo para a Meer. Construir uma marca pessoal, reforçar a sua identidade profissional, alinhando sua imagem ao setor em que você atua, foto de qualidade, de preferência uma única imagem em todos os perfis que você tem

A primeira impressão é a que fica

A importância de uma boa foto de perfil

Bem-estar

Não existe uma solução mágica ou uma fórmula para eliminar as festividades de fim de ano do calendário. Diante disso, o foco deve estar em aceitar o que não pode ser mudado e buscar formas de minimizar o impacto do estresse sobre você

A neurociência por trás da melancolia de fim de ano

Como preservar sua sanidade em meio ao caos festivo

Muitas pessoas não percebem, mas o medo do silêncio é, na verdade, medo de se ouvir

Quando o silêncio assusta

Por que fugimos de nós mesmos e como isso drena nossa energia?

Ciência & Tecnologia

O exoesqueleto de seis pernas de Stelarc. Ao longo de sua carreira, Stelarc realizou mais de 30 performances, sempre explorando a plasticidade do corpo e o hibridismo com a tecnologia. Uma das mais conhecidas é o “Terceiro Braço Robótico”, uma prótese mecânica que se integrava ao seu sistema muscular e se movia através de comandos elétricos, transformando sua anatomia em uma plataforma expandida. Em outras performances, suspendeu seu próprio corpo por ganchos perfurados na pele, numa alusão aos rituais de suspensão corporal, mas também como metáfora extrema para a resistência física e a redefinição dos limites do corpo humano. Talvez uma das imagens mais impactantes de sua trajetória seja a do exoesqueleto de seis pernas, uma enorme máquina que ele controlava para se locomover, assumindo a forma de uma criatura híbrida entre humano e aranha

O corpo hackeado

Stelarc e a estética do pós-humano

Diversos estudos em neurociência apontam que o cérebro humano mantém certa plasticidade ao longo da vida, ou seja, a capacidade de criar novas conexões e fortalecer circuitos neuronais mesmo em idades avançadas. Exercícios intelectuais, desafios lógicos e atividades que exigem memória de trabalho contribuem para retardar o envelhecimento cerebral. Nesse sentido, aplicativos de treino cognitivo, jogos de raciocínio, leitura digital e até mesmo o simples ato de aprender a navegar em uma rede social oferecem estímulos que podem funcionar como verdadeiros "exercícios mentais". Ao explorar algo novo no ambiente digital, o idoso ativa áreas do cérebro ligadas ao aprendizado e à adaptação, reforçando habilidades que tendem a se enfraquecer com a idade

Plasticidade neural na terceira idade

O potencial cognitivo do uso de tecnologias

Cultura

No meu caso, a leitura, comecei como eu achei que era: pegar um livro que me interessasse e simplesmente ler. Com o passar do tempo, senti a necessidade de ter algo a mais daquela leitura como se parecesse que o livro me falasse muito mais do que eu estava lendo e eu não estava conseguindo ter ouvidos o suficientemente abertos para escutá-los. Então fui pesquisar como os leitores faziam

Um hábito para chamar de meu

Posso dividir minhas resenhas com você?

Giovanni Melchior Bosco nasceu em um vilarejo chamado “Becchi”, na cidade de Castelnuovo D’Asti (no norte da Itália), no dia 15 de agosto de 1815, filho de Margarida Occhiena (mamãe Margarida) e Francisco Bosco, ambos camponeses

A infância de São João Bosco

Sonhos, provações e a sabedoria de mamãe Margarida

Desporto

A recuperação não é um luxo ou uma pausa opcional — é uma etapa fundamental do treinamento. Isso já foi comprovado por inúmeros estudos científicos que investigam os mecanismos envolvidos na reparação muscular, no controle da inflamação e no reequilíbrio hormonal. Para atletas que treinam diariamente em alta intensidade, submetidos a estresse físico e mental constante, entender a importância da recuperação é essencial para evitar o esgotamento e garantir resultados duradouros

Por que parar também é treinar

A importância do descanso e recuperação para atletas de alta performance

Estádio Nacional do Jamor durante o evento "A mais bela bandeira do mundo" - promoção da participação portuguesa no Mundial de Futebol 2006. No que diz respeito à Liga Portuguesa, uma alteração importante seria a mudança de horários dos jogos. Atualmente, muitos jogos ocorrem à noite, dificultando a ida das famílias aos estádios. Realizar os jogos ao fim de semana, durante a tarde, tornaria os estádios mais acessíveis para um público mais amplo, promovendo um ambiente familiar e inclusivo. Além disso, ao realizar os jogos nesse horário, as cidades vizinhas aos estádios poderiam beneficiar do aumento do turismo e da movimentação social, promovendo o futebol como uma atividade divertida para todas as idades

Ideias para melhorar o futebol em Portugal

Como melhorar a representatividade das suas equipas no futebol europeu

Economia & Política

Swaps cambiais e protecionismo indireto

Entre reservas internacionais e política monetária

Para estudantes típicos, o excesso de estímulos pode gerar dispersão e dificuldade de aprofundamento. Já para estudantes atípicos, como aqueles com TDAH, Transtorno do Espectro Autista ou deficiências intelectuais, a falta de um ambiente estruturado e previsível torna o aprendizado ainda mais desafiador. Nesse sentido, a escola precisa investir em práticas inclusivas que equilibrem inovação com estratégias baseadas em evidências neurocientíficas, garantindo que todos, independentemente de seu perfil, possam avançar

A educação não é um palco de shows

O desafio de ensinar na era do entretenimento

Espetáculos

A comida, tal como a conhecemos, é formada por preparações culinárias feitas de maneira específica a cada cultura. Não se trata dos ingredientes crus em si, mas sim do que é feito, preparado, a partir deles. O ato de preparar é central. A comida, como a humanidade a conhece há milhares de anos, é definida pela preparação culinária. O pão, por exemplo, alimento consumido desde a formação das primeiras sociedades, é feito a partir de um processo de preparo

Comida como arte?

Análise da gastronomia no cinema

Sandra Kogut mergulha no cotidiano de brasileiros comuns em uma eleição histórica, mostrando como a democracia se constrói na coragem silenciosa de pessoas anônimas. Entre diários em vídeo, equipes locais e acesso exclusivo a órgãos eleitorais, o documentário revela o esforço “de formiguinha” que mantém a política e a democracia em movimento, mesmo em tempos de polarização extrema

No céu da pátria nesse instante

Sandra Kogut e o Brasil que faz a democracia acontecer

Gastronomia

Arroz com pequi e frango caipira. O sabor de viver em Goiânia Goiânia é o de uma cidade jovem, planejada e moderna, mas que carrega nas suas ruas, feiras e mesas uma das tradições mais ricas do Brasil: a gastronomia goiana. Aqui, comer nunca foi apenas uma necessidade, mas um ritual de convivência

Goiânia à mesa

Sabores, tradições e o estilo de vida goiano

Uma fruta tão rica e poderosa, mas que ainda assim, como tantas outras, também corre riscos neste nosso imenso e frágil planeta. O aquecimento global está trazendo eventos extremos, como os que vemos todos os dias nos noticiários, tais como: disseminação de pragas, chuvas em excesso em regiões antes não tão afetadas. Esses e outros exemplos estão colaborando para um futuro onde é bem provável que a banana seja conhecida apenas em um velho retrato na parede

Nós temos banana? De várias cores e sabores

Quem vai querer comprar banana?

Moda

A vida ativa e a influência para conquistar o corpo dos sonhos sempre viraliza nas redes sociais e traz à tona as diversas camadas da vontade de se investir no bem estar, inclusive quando falamos em moda e conforto para determinados esportes e exercícios, além do crescimento das tecnologias de tecidos com características de secagem rápida e modelagem que se adapta bem a diversos tipos de exercícios mesmo que sejam de alto ou baixo impacto

Como a vida mais ativa pode impactar no nosso estilo?

Num mundo cada vez mais global, é fácil assumir que as cores têm significados homogéneos. No entanto, a verdade é bem mais complexa. O branco, por exemplo, é associado à pureza e à paz em muitas culturas ocidentais, sendo frequentemente usado em casamentos. Mas em países como a China ou o Japão, o branco é a cor do luto, da morte e da despedida. Já o vermelho, visto no Ocidente como símbolo de paixão ou perigo, é considerado auspicioso e de boa sorte na cultura chinesa

Psicologia das cores regionais vs globalizadas

diferenças culturais na escolha de tonalidades

Narração

Pessoas trocam presentes em comemoração natalina. São tempos de re-encontro com amigos e família, que o quotidiano e as azáfamas profissionais, familiares ou pessoais teimam em separar

“Natalinidades”

ou o regresso a outras tranquilidades…

Eu tinha um sonho e achava que ele nunca se realizaria, e ele não era o de comprar um carrão esportivo que vale milhões, meu carrinho popular já me basta, nem de morar em uma mansão com piscina num condomínio fechado com clube privativo, dá muito trabalho e despesa também, já tenho meu apartamentinho onde sou feliz e vivo bem. Meu sonho era bem simples, possível e não muito caro. E realizei!

Mais uma crônica de final de ano

Mas esta é sobre a felicidade

Viagens

Certo dia, e “de mala e cuia” cheguei ao Uruguai, um gigante latino e terra do também gigante Pepe Mujica (que saudades), um país que tem uma rica história e diversidade cultural, apesar do pouco território e de seus cerca de 3,5 milhões de habitantes

Uruguai: casa de Pepe

O eterno retorno

Ruínas medievais do Castelo Dunluce na costa do oceano na Irlanda do Norte, no Reino Unido. Ao final destes dias intensos e cheios de descoberta, regressámos com a sensação de ter conhecido uma Irlanda rica em contrastes — da tranquilidade de vilas junto a lagos às falésias imponentes, das paisagens verdes e rurais às cidades marcadas pela história e pela cultura, bem como pela presença ainda visível da divisão entre a Irlanda Católica e a Irlanda Protestante

A Ilha Esmeralda

Uma viagem feita ao ritmo da estrada, da natureza, das conversas com os locais

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Michaelina Wautier, Two girls as Saints Agnes and Dorothea. Courtesy of Musée des Beaux-Arts de Gand

7 mar — 31 mai 2026 at the Musée des Beaux-Arts de Gand em Gante, Bélgica

20 years Gerhard Richter archive. Works, materials, curiosities, exhibition view. Courtesy of Albertinum © Gerhard Richter Archiv, SKD. Photo by David Pinzer

20 years Gerhard Richter archive (...)

13 dez 2025 — 12 abr 2026 at the Albertinum em Dresden, Alemanha

Auguste Rodin, Bacchanale d'après un vase antique (detail), 1870. Courtesy of Musée Rodin

Rodin. Drawings unbound

13 dez 2025 — 1 mar 2026 at the Musée Rodin em Paris, França

Saâdane Afif, Five preludes, exhibition view. Courtesy of Hamburger Bahnhof

12 dez 2025 — 13 set 2026 at the Hamburger Bahnhof em Berlim, Alemanha

Joan Miró, Composition n° 1 (Femme au miroir) (detail), Ausführung 1966. Courtesy of Museum der bildenden Künste Leipzig

A world of threads. Tapestries of the modern age

11 dez 2025 — 12 abr 2026 at the Museum der bildenden Künste Leipzig em Lípsia, Alemanha

Frank Maibier, heitere gedanken (detail), 2025. Courtesy of Kunstsammlungen Chemnitz

Frank Maibier. Tritt tritt

11 dez 2025 — 12 abr 2026 at the Kunstsammlungen Chemnitz em Chemnitz, Alemanha

"Vienna Hay“. Armenian life in Vienna. Courtesy of Musa Museum

"Vienna Hay“. Armenian life in Vienna

11 dez 2025 — 8 fev 2026 at the Musa Museum em Viena, Áustria

Stitched into memory. In remembrance of 67 people killed in Hartheim in 1940, exhibition view. Courtesy of House of Austrian History

Stitched into memory.

11 dez 2025 — 10 mai 2026 at the House of Austrian History em Viena, Áustria

Jem Perucchini, The diaphanous soul of a motionless morning, exhibition view. Courtesy of Centro Andaluz de Arte Contemporáneo. Photo by Pepe Morón

The diaphanous soul of a motionless morning

11 dez 2025 — 28 jun 2026 at the Centro Andaluz de Arte Contemporáneo em Sevilha, Espanha

Marino di Teana, Homenaje a Lao Tse, vista de exhibición. Cortesía del Museo Nacional de Bellas Artes

Esculturas monumentales de Marino di Teana

11 dez 2025 — 1 set 2026 en el Museo Nacional de Bellas Artes em Buenos Aires, Argentina

Mariela Villar. Courtesy of Jorge Mara - La Ruche

11 dez 2025 — 27 fev 2026 at the Jorge Mara - La Ruche em Buenos Aires, Argentina

Artist residency 2026: 11th edition of the Prix Art Humanité, exhibition view. Courtesy of the International Red Cross and Red Crescent Museum

Artist residency 2026: 11th edition of the Prix Art Humanité

9 dez 2025 — 23 jan 2026 at the Musée international de la Croix-Rouge et du Croissant-Rouge em Genebra, Suíça

Abdelkrim Ouazzani, L’enfance de l’art. Courtesy of L’Atelier 21

L’enfance de l’art

9 dez 2025 — 10 jan 2026 at L’Atelier 21 em Casablanca, Marrocos

ArchivoAbierto Ana María Mazzei. Cortesía de ABRA

ArchivoAbierto Ana María Mazzei

6 dez 2025 — 1 mar 2026 en ABRA em Caracas, Venezuela

Flor Areinamo, Un bosque de neuronas. Cortesía de ABRA

Un bosque de neuronas

6 dez 2025 — 2 fev 2026 en ABRA em Caracas, Venezuela

Claudia Pagès Rabal, Feudal holes, exhibition view. Courtesy of MUMOK

4 dez 2025 — 17 mai 2026 at the MUMOK em Viena, Áustria

Various artists, Fields unbound, exhibition view. Courtesy of Bernhard Knaus Fine Art

4 dez 2025 — 31 jan 2026 at the Bernhard Knaus Fine Art em Frankfurt am Main, Alemanha

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