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quarta-feira, 18 de março de 2026

Pesquisas mostram como a mídia influencia profundamente nossa percepção corporal. A exposição a imagens de “corpos ideais”, muitas vezes super editadas, gera insatisfação e até sintomas depressivos, além de alimentar o ciclo das dietas restritivas. Se antes eram as revistas que ditavam esses padrões, hoje são as redes, seus filtros e algoritmos que reforçam sempre mais do mesmo

Na minha adolescência, eu tinha um corpo considerado “dentro do padrão”. Mas a real é que enquanto escrevo isso, percebo que essa frase não faz sentido: os padrões mudaram tantas vezes que preciso me corrigir

Nos anos 1990 e 2000, o culto à magreza extrema era muito presente por toda a parte. Revistas e passarelas reforçavam a ideia de que ser bonita era ser muito magra, enquanto muito pouco se falava sobre os transtornos alimentares que faziam parte da vida de tantas modelos, como bulimia e anorexia. Era comum que qualquer mudança corporal fosse recebida com críticas e acompanhada de sugestões de dietas que soam até bizarras hoje como dieta da sopa, do shake, dos pontos… O que parecia uma solução rápida escondia um problema maior: a normalização de uma relação de sofrimento com a comida e com o próprio corpo

Mas se existe algo de positivo nesse novo cenário é que também temos mais vozes que discordam disso tudo, pessoas que falam sobre aceitação, equilíbrio e prazer em comer de forma saudável sem perder a alegria da comida

Então, a verdade é que, na adolescência, eu tinha um corpo dentro dos padrões dos anos 2000. Mas eu só digo isso agora, aos 37 anos, porque na época eu também me sentia completamente insatisfeita

Por que você come? Entre dietas, padrões e saúde

Num mundo onde os alimentos estão se resumindo aos seus nutrientes, eu pergunto: por que você come?

Eu não sabia o destino. Ninguém sabia. Mas todos fingem saber. Ora, como não saber o destino da passagem comprada a prestações? Horas, dias, meses, anos… Era estranho o conforto da incerteza que pairava no ar, fantasiada com um sonho real

Descer em movimento

O relógio da estação marcava sempre o mesmo horário

Embora o Brasil tenha feito avanços significativos em sua infraestrutura de inteligência, a questão da contrainteligência permanece um desafio constante. O país tem áreas vulneráveis, como a falta de rastreabilidade rigorosa de imigrantes e a necessidade de mais investimentos e treinamento na inteligência cibernética. A possibilidade de espiões operando dentro do território brasileiro é uma preocupação legítima, pois poderia comprometer a soberania do país e a confiança internacional

Economia & Política

A descoberta dos 9 espiões russos operando no Brasil

A rede de espionagem russa que usou o país como uma "linha de montagem para agentes secretos"

A existência de Deus, para Blaise Pascal, por exemplo, é uma aposta realizada na dimensão do espírito de finura, buscando, de diversas formas, concretizar uma perspectiva de que é mais inteligente acreditar que Deus existe do que não crer na existência divina. A aposta se justifica porque é melhor acreditar que Deus existe e ele não existir, porque teremos ganho a possibilidade de realizar uma vida melhor; se apostarmos que ele existe e ele realmente existir, podemos ter perdido tudo. Pascal entende que o coração tem razões que a própria razão desconhece e, nesse sentido, é muito importante se pensar para além da dinâmica racional, voltando-nos para uma perspectiva do querer metrificar o pensamento humano como se estivesse circunscrito ao racional

Para além da dinâmica racional

A importância do afeto e da dimensão inconsciente do ser humano

Na Rua

Mulher carrega tecidos estampados. O mundo da moda está passando por uma transição que está trazendo as estampas de volta

Estampas o “comeback” do ano?

Superando a era monocromática, as estampas voltam com tudo

Ilustração da «Nona Sinfonia», por Mª Antónia Jardim

Beethoven, uma paixão imortal

250 anos do nascimento do grande músico: a alegria de viver plenamente

Amantes que não se conhecem

A crise de sentimentos

Estádio de futebol em dia de jogo. Sinto que o futebol que tanto me apaixonou, com as suas histórias épicas, rivalidades históricas e figuras míticas, já não existe da mesma forma. A mudança no mercado, especialmente com a entrada de investidores árabes e a crescente globalização do desporto, aceleraram uma transformação que, ao meu ver, está a matar a verdadeira essência do futebol. O espetáculo deixou de ser o coração de tudo, e o que mais me incomoda é que, ao longo do tempo, perdemos muito mais do que alguns contratos milionários

Sem paciência para o futebol moderno

O espetáculo deixou de ser o coração de tudo

Dino Parque da Lourinhã, o maior exposição temática ao ar livre da Europa, com 10 hectares, sendo ainda composto por cinco diferentes percursos que permitem aos visitantes observar mais de 180 modelos de espécies de dinossauros à escala real, bem como animais que habitam o planeta terra desde há 450 milhões de anos. Mais do que um destino turístico, a Lourinhã representa um testemunho vivo da evolução histórica do território português, desde os primórdios da civilização até ao presente

Um ‘tesouro’ escondido da região Oeste

A Casa dos Vinte e Quatro antes da reabilitação

Arquitetura & Design

A Casa dos Vinte e Quatro

Parte 2. Dialética entre o fragmento e o complemento da ruína.

Arquitetura & Design

A história do Museu de Arte Moderna do Rio de Janeiro começa em 1948, fruto da iniciativa de um grupo de intelectuais, artistas e empresários que acreditavam na força transformadora da arte. Inspirados pelos movimentos modernos que ganhavam espaço no Brasil e no mundo, eles idealizaram um museu que fosse mais do que um espaço expositivo — um centro de pensamento, experimentação e educação artística

Uma imersão inesquecível na arte moderna brasileira

O edifício que abriga o Real Gabinete foi projetado pelo arquiteto português Rafael da Silva e Castro e construído entre 1880 e 1887, em estilo neomanuelino inspirado no Mosteiro dos Jerônimos, em Lisboa. A fachada impressiona com estátuas de figuras históricas, como: Luís de Camões, Pedro Álvares Cabral, Vasco da Gama e o Infante Dom Henrique. Por outro lado, o interior exibe estantes de madeira entalhada, vitrais coloridos e o magnífico Salão de Leitura, com candelabro de cristal e claraboia em estrutura de ferro, considerada a primeira desse tipo no Brasil

Real Gabinete Português de Leitura

Uma biblioteca histórica no Rio de Janeiro

Arte

Conheça David Imlay

Cães aristocratas, arte contemporânea

Por mostrar um “outro mundo”, também simboliza um modo de enxergar o mundo com outra perspectiva, o que inclui uma idealização, uma visão vaidosa, como no caso de Narciso, ou distorcida, como ocorre na anorexia. Pode também ser uma “porta” para o outro mundo que mostra na sua imagem, sendo por isso virado contra a parede ou coberto em ocasiões específicas, como nos funerais

O espelho mágico e a arte visionária de Alex Grey

Uma janela para o invisível

Bem-estar

Pesquisas mostram que o silêncio ativa áreas cerebrais responsáveis por imaginação e planejamento. Ele permite que conexões antes desconexas se tornem soluções criativas. É por isso que os melhores *insights* aparecem no banho, na estrada ou naquele momento solene em que você está parado olhando para o nada. O silêncio, nesse caso, funciona como o “modo desenvolvedor” da mente humana: invisível, eficiente e absolutamente necessário

O silêncio como tecnologia

A inovação mais antiga e subestimada da humanidade

O amadurecimento — esse processo que não tem diploma, mas ensina mais do que qualquer faculdade — nos obriga a abandonar a crença romântica de que “tudo vai dar certo”. A certeza incerta desaba, e no lugar dela nasce um olhar mais sóbrio, quase impiedoso, que já não se impressiona com quem fica, com quem vai ou com quem trai. E, quando questionado, esse olhar treinado percebe a fragilidade de quem responde atacando, virando o espelho ao acusador como estratégia desesperada para não enfrentar a própria sombra

Convicções são apenas certezas cheias de incertezas

A razão, o silêncio e o teatro humano nas relações contemporâneas

Ciência & Tecnologia

Muito além de sua função digestiva, o intestino é um órgão neuroendócrino-imunológico, um verdadeiro centro de comando periférico que influencia não apenas o corpo, mas também a psique. E é exatamente neste ponto que a medicina contemporânea começa a convergir com saberes milenares: o que está dentro de nós reflete o que sentimos, e o que sentimos molda também o que acontece em nosso interior biológico

Microbiota intestinal e saúde mental

A conexão invisível entre corpo, emoções e saúde mental

A UMIPI-BR.UY será responsável pela coordenação de estudos, programas e projetos conjuntos. Eles estudarão o bioma Pampa, bioinsumos, inteligência artificial, digitalização, sustentabilidade e gestão institucional. O acordo estabelece colaborações entre a Embrapa e o INIA, com sede no Rio Grande do Sul e em duas estações experimentais no Uruguai. O acordo Embrapa-INIA criou comitês conjuntos, planos de trabalho anuais, equipes técnicas e mecanismos de gestão. Eles facilitarão as atividades da UMIPI, consolidando uma estrutura permanente de cooperação científica entre os dois países. Eles ampliarão o intercâmbio técnico, fortalecerão políticas de agricultura sustentável e promoverão soluções tecnológicas voltadas para a competitividade e o desenvolvimento regional

A parceria entre Embrapa e INIA

Um novo centro de pesquisa e inovação em ciências da vida no Brasil e no Uruguai

Cultura

Habitualmente, associados à fantasia, a personagens fantásticas (dragões, elfos, fadas, gigantes, gnomos, goblins, grifos, sereias, animais falantes, trolls, unicórnios, bruxas, etc.), a encantamentos, a um final de feliz e à infância, os contos de fadas desenvolvem-se sempre sob a indeterminação temporal do “Era uma vez…”, signo da imaginação a soltar-se, instaurando um tempo de mágica suspensão da realidade quotidiana… Daí o literaturismo que os cultua e que tenho vindo a referir em textos anteriores

Contos de fadas

Ficções em metamorfose

O dia em que eu (re)nasci na verdade foi o dia em que nova criatura eu me tornei. O dia em que eu imergi em águas profundas, abandonei a “velha Eu”, renunciei a comportamentos, lugares, pessoas e me desfiz de mágoas, traumas, feridas e erros. Deixei o passado no lugar dele e passei a crer em Jesus como meu único Senhor e Salvador, que morreu na Cruz do Calvário para me libertar de todos os meus pecados e me salvar. Eu fui purificada e tive uma nova chance de viver os propósitos de Deus nesta Terra

Que dia você nasceu?

Salva pela graça e pelo amor de Jesus

Desporto

A Diretoria Atual fez alguns erros e alguns acertos. Apesar do Marcelo Teixeira ser uma figura polêmica. Penso que administração dele é razoável perto das administrações anteriores. Não deixa de ser amadora, porém, considero como razoável. Dentre eles se encontram essa contratação, ajuste na comissão e suprir as deficiências do elenco. No Clássico do Dia 21/09 com São Paulo conseguiu muito boa performance. Precisando ajustar mais detalhes no ataque e na pontaria do ataque e no lado comportamental esportivo dos jogadores. Mas é o ânimo que o elenco precisava

Vojvoda no Santos

Ele conseguirá recuperar o time?

Nos últimos anos, a ciência tem revelado com cada vez mais clareza que a prática regular de atividade física desencadeia uma série de adaptações neurológicas e bioquímicas capazes de proteger o sistema nervoso, retardar a progressão de doenças já instaladas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes. A conexão entre movimento e cérebro começa na base: quando nos exercitamos, aumentamos a circulação sanguínea, garantindo que o cérebro receba mais oxigênio e nutrientes

Controle de doenças neurodegenerativas e esporte

Para além de hobby ou competição

Economia & Política

$Começamos logo bem com os zunzuns dos que se dizem pró-vida e antiaborto a dizerem que queriam mexer na lei. Desculpem-me a sinceridade, mas já ninguém vos aguenta com essa lengalenga de que a mulher que faça um aborto está a matar um ser um humano. É certo que cada um acredita naquilo que quer ou naquilo que lhe vomitam aos ouvidos, mas não me cabe em pleno século XXI virem-me dizer que querem regredir nos direitos, que tanto custaram a ser alcançados. Ainda por cima, direitos das mulheres, que a seguir aos idosos e às crianças, são os elos mais fracos da sociedade. Um homem não pode conceber uma criança, mas se pudesse este assunto nem sequer era pensado, quanto mais discutido!$

Ser mulher pode ser um verdadeiro pesadelo

O ser que mais deveria ser celebrado é cada vez mais desprezado pelos seus pares

O desenvolvimento da mineração moderna de terras raras depende de um conjunto sofisticado de tecnologias que evoluíram de forma acelerada nas últimas décadas. O processo começa na fase de prospecção geológica, que deixou de se apoiar exclusivamente em métodos tradicionais e passou a integrar sistemas avançados de sensoriamento remoto, análise espectral por satélites, drones com magnetômetros de alta precisão e softwares de modelagem geológica tridimensional. Essas ferramentas permitem identificar depósitos com maior assertividade, reduzindo custos de exploração e aumentando a eficiência na delimitação de corpos mineralizados. Países que investem em tecnologia geológica conseguem acelerar a fase inicial do ciclo produtivo e obter vantagens competitivas ainda antes da lavra propriamente dita

Tecnologia mineral e a exploração de terras raras

O elo invisível entre inovação, energia e geopolítica

Espetáculos

Você sabia que a forma como sentimos a música está profundamente ligada à atividade do nosso cérebro? Pois é, cada ritmo, cada frequência mexe com as nossas ondas cerebrais, influenciando nosso estado mental. E o mais fascinante: isso pode ter efeitos incríveis no seu dia a dia

O impacto das ondas cerebrais e do breakbeat science

Como a música eletrônica conecta cérebro e corpo

O álbum abre com “Gimme More”, talvez a faixa mais icônica de Blackout. O agora lendário “It’s Britney, bitch” não é apenas uma frase de efeito, é uma reintrodução, quase uma resposta debochada a todo o circo midiático que a cercava. A batida criada por Danja é sombria e viciante, com graves profundos e sintetizadores que evocam um clima de pista noturna decadente. A letra, por sua vez, brinca com a exposição pública e com a demanda constante por mais e mais fotos, mais escândalos, mais Britney. É ao mesmo tempo provocativa e irônica: ela dá “mais” ao público, mas sob seus próprios termos

O Blackout de Britney

Como, em meio a sua pior fase pessoal, Britney Spears criou a sua Magnum Opus

Gastronomia

As Filhós, estão para a folia da mesma forma que o Cavaco (ou Cavaquinho), e é claro que eu me refiro aqui ao doce, e não ao instrumento musical; o Cavaco que tem também a sua origem no velho continente, e assim como a nossa estrela de hoje também é mergulhado no óleo fervente, sendo dono de diversos formatos e tamanhos podendo ser encontrado nos semáforos de Recife e Olinda em qualquer época do ano

Afinal, nem só de frevo vive o bom homem

Chocolate não é só sobremesa, é presente, é lanche, é pós treino, é durante a entrega daquele projeto que você já não consegue entender mais porque seus argumentos já estão todos ali, mas você quer investir mais e aí pega um café, quebra um pedaço de chocolate, abre um vinho e novamente traz o chocolate; ele é um companheiro que a gente ama, amazing

Chocolate é afeto em forma de sabor

Quando uma marca te faz sorrir

Moda

Em resposta à saturação do mercado globalizado e à despersonalização da oferta, cresce o interesse por marcas que produzem de forma responsável, respeitando o ritmo de trabalho e valorizando o saber-fazer artesanal. Esta proximidade entre quem cria e quem consome fortalece a confiança e contribui para uma relação mais humana com a moda. Em Portugal, esta tendência traduz-se no fortalecimento de projectos independentes e ateliers que combinam tradição, inovação e identidade contemporânea

Moda sustentável: transformações e desafios em 2026

Como a consciência ambiental e social redefine a indústria e o consumo de moda

Cresci em meio a uma era onde a moda era repleta de ousadia, exageros e muita personalidade. O final dos anos 1990 e o início dos anos 2000 deixaram uma marca visual muito forte — uma mistura entre o futurismo do novo milênio e o desejo adolescente de pertencer a tribos e tendências. Era a época dos tecidos brilhantes, dos metalizados, das calças de cintura extremamente baixa, dos tops curtos, das sandálias plataforma e das bolsas pequenas, muitas vezes com logos de marcas por toda parte

Moda nos anos 2020

A visão de alguém que nasceu em 1990

Narração

"São apenas esses e mais um para controlar o açúcar. Ah, tomo também um antiácido após as refeições e unzinho para gordura no fígado. Gasto um bom dinheiro na farmácia, mas vale a pena. Minha saúde está em dia! Lembrei que tomo também um pequenininho para a pressão: fica sempre em 12 por 8. Uma maravilha. Estou ótimo!"

Não tem remédio

O milagre em cápsulas

A posse de uma espreguiçadeira não depende do seu uso, mas sim da marcação territorial. Basta deixar lá a toalha ao romper do sol e pronto, é toda sua. Se a utilizar ou não, é irrelevante. Volta-se ao quarto, dorme-se mais um pouco, vai-se tomar o pequeno-almoço muito paulatinamente, aproveitando o buffet magistral e, se calhar, só se regressa à piscina lá para as três da tarde. Vai na volta e de manhã até está nublado. Mas a espreguiçadeira, essa, está garantida, como se fosse um imóvel de férias em plena época alta

A corrida das espreguiçadeiras

Territórios de felpo e poder

Viagens

Eaglehawk Neck, na Austrália. Apesar de sua enorme diversidade, a fauna da Austrália sofreu um duro golpe a cerca de 50.000 anos atrás, ainda que não se saiba ao certo o motivo, a data coincide com a chegada dos primeiros seres humanos ao continente, portanto a competição com os recém-chegados exploradores pode ter sido fatal. Os grandes animais foram desaparecendo em pouco tempo, os humanos trouxeram junto deles os dingos, predadores da família dos cães que ajudaram a prejudicar a fauna local, eventualmente substituindo os lobos-da-tasmânia como caçadores de cangurus

O exótico mundo da Austrália primitiva

Uma fauna de aves, répteis e mamíferos estranhos

Criança baiana aproveita o carnaval de rua em Salvador. O Guinness World Records consagrou o Carnaval de Salvador como o maior carnaval de rua com trio elétrico do mundo

Carnaval de Salvador

Como é curtir o maior carnaval de rua com trio elétrico do mundo

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Federico Miró, Sans titre (detalle), 2026. Cortesía de Galería Loo & Lou

Exhibición de Federico Miró

19 mar — 30 abr 2026 en la Galería Loo & Lou em Paris, França

Miguel Mesa Posada, Potosí. Courtesy of Casas Riegner Gallery. Photo by Carlos Tobón

19 mar — 21 mai 2026 at the Casas Riegner Gallery em Bogotá, Colômbia

Kurt Schwitters, Picture Lyonel / Like a landscape by Feininger (detail), 1933. Courtesy of Zentrum Paul Klee

Schwitters: on the fringes of the avant-garde

20 mar — 21 jun 2026 at the Zentrum Paul Klee em Berna, Suíça

Robert Zandvliet, Cinema (detail), 2012. Courtesy of Museum Franz Gertsch

The painting is a door

21 mar — 30 ago 2026 at the Museum Franz Gertsch em Burgdorf, Suíça

Franz Gertsch, Liebespaar (nach courbet) I (detail), 1967. Courtesy of Museum Franz Gertsch

Iron bed and trumpet, family and couples

21 mar — 30 ago 2026 at the Museum Franz Gertsch em Burgdorf, Suíça

Leanne Picthall, You’ve become my joy, you understand? (detail), 2025. Courtesy of Museum Franz Gertsch

Meaning so well

21 mar — 7 jun 2026 at the Museum Franz Gertsch em Burgdorf, Suíça

Nicolás de Correa, Les noces de cana (detail), 1696. Courtesy of Musée Jacquemart-André

Baroque splendors. From El Greco to Velázquez

26 mar — 2 ago 2026 at the Musée Jacquemart-André em Paris, França

GGT, Sempreverde (Evergreen). Courtesy of Galleria Vik Milano

Sempreverde (Evergreen)

26 mar — 20 abr 2026 at the Vik Milano Gallery em Milão, Itália

Anonyme, Le marché aux fleurs, quai de la Mégisserie (detail), vers 1680. Courtesy of Musée Carnavalet

Madame de Sévigné. Parisian letters

15 abr — 23 ago 2026 at the Musée Carnavalet em Paris, França

Paola Pivi, Live again, exhibition view. Courtesy of Perrotin

14 mar — 18 abr 2026 at Perrotin em Paris, França

Danielle Orchard, Borrowed chord, exhibition view. Courtesy of Perrotin

14 mar — 18 abr 2026 at Perrotin em Paris, França

Fernanda Laguna, Obseción (detalle), 1995. Colección Particular

Mi corazón es un imán, 1992-2025

13 mar — 25 mai 2026 at the Malba em Buenos Aires, Argentina

Various artists, We refuse_d, exhibition view. Courtesy of Mathaf Arab Museum of Modern Art

13 mar — 7 jun 2026 at the M HKA em Antuérpia, Bélgica

Michaelina Wautier, Two girls as Saints Agnes and Dorothea. Courtesy of Musée des Beaux-Arts de Gand

7 mar — 31 mai 2026 at the Musée des Beaux-Arts de Gand em Gante, Bélgica

Fred Sandback, The complete multiples, 1968–94, exhibition view. Courtesy of Galerie Hubert Winter

Fred Sandback. The complete multiples, 1968–94

6 mar — 25 abr 2026 at the Galerie Hubert Winter em Viena, Áustria

Claudia Alarcón & Silät, Hilulis ta llhaiematwek — Un coro de yicas [Um coro de yicas] (detalhe), 2024-25. Cortesia da MASP

Claudia Alarcón & Silät: viver tecendo

6 mar — 2 ago 2026 na MASP em Sao Paulo, Brasil

La Chola Poblete, No era um chico triste, era um HDP [Não era um garoto triste, era um FDP] (detalhe), 2025. Cortesia da MASP

La Chola Poblete: pop andino

6 mar — 2 ago 2026 na MASP em Sao Paulo, Brasil

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