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sexta-feira, 6 de fevereiro de 2026

Além disso, tornou-se um hábito a ser incluído nas famosas “rotinas de sucesso”, filmadas e postadas por blogueiros e blogueiras em suas redes sociais como uma atividade de descompressão no meio do cotidiano cheio de compromissos. Porém, esquecemos que essas pessoas não trabalham oito horas por dia, não pegam transporte público, não precisam faxinar a própria casa, nem acordar cedo e dormir tarde para dar conta de tarefas que nós, meros mortais, precisamos cumprir

O que muito tem se visto nesses vídeos é, principalmente, a construção de hábitos considerados saudáveis (quando não viram pura obsessão), como acordar cedo, ter um hobby e cultivar a prática de atividades físicas como a yoga – objeto desta pequena reflexão

Confesso que sou praticante de yoga já há alguns anos, desde 2020, quando no auge da pandemia minha ansiedade se preparava para transformar-se em síndrome do pânico. Encontrei na yoga, de fato, um refúgio, um momento de relaxamento, de cuidar de mim e de conhecer mais meu corpo e meus pensamentos

A indústria é esperta e sabe que despertar o desejo de ser igual a uma elite específica que pratica yoga em países ricos, o que é uma estratégia eficaz para vender justamente! E é uma pena, porque eu, como praticante há alguns anos, indico a todos a prática de alguma modalidade de yoga. Acredito que, muito mais que uma atividade física, é uma atividade de bem-estar mental, que tranquiliza a mente, nos ensina a conhecer nosso próprio corpo, nossos pensamentos, nossos limites e nossas potencialidades

Na época, porém, ainda se falava muito pouco sobre a yoga, e eu fazia apenas aulas online disponíveis no próprio Youtube, sem professores me conduzindo ou prestando atenção nas posturas. Então, também não me considerava, de fato, uma praticante — a meu ver, eu era no máximo uma curiosa, uma entusiasta

Yoga: reconexão consigo ou só mais uma moda temporária?

Como essa prática milenar não suportou a pressão das mídias e do wellness na era moderna

A auditoria cumpre um papel essencial na garantia da imparcialidade das demonstrações financeiras e na prevenção de fraudes corporativas. No contexto moçambicano, no entanto, a efetividade da auditoria tem sido seriamente comprometida por fragilidades institucionais, défices na governança corporativa e a ocorrência de escândalos financeiros de grande impacto, como os casos das chamadas "dívidas ocultas" revelados em 2016. Este artigo analisa criticamente a eficácia da auditoria como mecanismo de prevenção de fraudes em empresas moçambicanas, com foco nos desafios estruturais do sistema de auditoria, na qualidade da governança corporativa e na lição aprendida com escândalos recentes. Através de uma revisão metódica da literatura, pesquisa de relatórios de auditoria, documentos governamentais e estudos de caso, o artigo demonstra que, apesar do quadro legal existente, a independência dos auditores, a capacidade regulatória e a transparência contábil permanecem seriamente comprometidas

Economia & Política

A auditoria na prevenção de fraudes em Moçambique

Desafios institucionais, governança corporativa e o caso dos escândalos financeiros recentes

A história do Museu de Arte Moderna do Rio de Janeiro começa em 1948, fruto da iniciativa de um grupo de intelectuais, artistas e empresários que acreditavam na força transformadora da arte. Inspirados pelos movimentos modernos que ganhavam espaço no Brasil e no mundo, eles idealizaram um museu que fosse mais do que um espaço expositivo — um centro de pensamento, experimentação e educação artística

Arquitetura & Design

Uma imersão inesquecível na arte moderna brasileira

Equilíbrio entre estética e sabor, o patrimônio cultural conectado à doçaria tradicional, azulejos que adornam palácios, igrejas e casas portuguesas; símbolo nacional, entregues como um presente com alma portuguesa

Da arte das paredes para a doçaria

Azulejos comestíveis: arte, cultura e doçura em forma de bolacha

Na Rua

Acessórios Boho. As rendas, bordados e detalhes artesanais trazem identidade desse estilo tão desejado atualmente. E não se pode deixar de mencionar a vibrante paleta de cor, muitas das vezes com tons terrosos como o laranja-telha, e as estampas florais super coloridas e padrões psicodélicos

Boho, o estilo bohemian

A volta mais quente desse verão

Menino pulando na lama

Os dias nunca são iguais

E o tempo passa diferente

Às margens do Rio Côa, Portugal

A grande rota do Vale do Côa ligada à ficha

Desafiando os limites em bicicleta

Estádio Olímpico de Atenas para os Jogos de 2004

Um mau exemplo para Rio-2016

A cidade brasileira não repetirá legado negativo das Olimpíadas de Atenas

A importância do criminólogo

Ciência & Tecnologia

O paradigma da criminologia em Portugal

O que é versus o que poderia ser

Elvira Viegas comemora 50 anos de música com a alma

Elvira Viegas: uma jornada musical

Celebrando 50 anos de carreira e a história da música ligeira moçambicana

Arquitetura & Design

O edifício que abriga o Real Gabinete foi projetado pelo arquiteto português Rafael da Silva e Castro e construído entre 1880 e 1887, em estilo neomanuelino inspirado no Mosteiro dos Jerônimos, em Lisboa. A fachada impressiona com estátuas de figuras históricas, como: Luís de Camões, Pedro Álvares Cabral, Vasco da Gama e o Infante Dom Henrique. Por outro lado, o interior exibe estantes de madeira entalhada, vitrais coloridos e o magnífico Salão de Leitura, com candelabro de cristal e claraboia em estrutura de ferro, considerada a primeira desse tipo no Brasil

Real Gabinete Português de Leitura

Uma biblioteca histórica no Rio de Janeiro

Casa com jardim. Casas precisam ser habitadas, ter sua própria dinâmica, serem assépticas, mas em outros momentos imundas, ao ponto que dê uma vontade genuína de limpá-las. Organizar sua vida em cada toalha que dobra, e realinhar os desejos nos bolos fumegantes saindo do forno traz suavidade. casa é onde se tem a luz acessa propagando a claridade em seus pensamentos, cheiro do manjericão e açafrão dando gosto à comida, roupa limpa na cama que te convida a paz, e gente, sobretudo gente que faça a vida acontecer

O que é morar bem?

O que cada casa ostenta fala muito mais daquilo que seus moradores querem viver, e sobretudo mostrar

Arte

A net.art — como o próprio nome sugere — é uma forma de arte concebida na e para a internet. No Brasil, ninguém prefigurou esse impulso com maior lucidez do que o artista Waldemar Cordeiro, que, já nas décadas de 1960 e 1970, via nas novas mudanças tecnológicas uma via de fuga às amarras da arte tradicional, ainda presa ao fetiche do objeto físico. Sua visão antecipava a possibilidade de uma poética fundada na circulação e no acesso ampliado à arte, princípios que mais tarde se tornariam centrais para a net.art

Net.art: da utopia ao esquecimento digital

A net.art desafia museus, questiona autoria e encontra ecos na produção brasileira

Moisés Ernesto Matsinhe Mafuiane, também conhecido como Butcheca, artista moçambicano. Butcheca é uma espécie de (in)conformado, muito consciente sobre a sua condição social e humana. Expõe o caos desde os anos 1990, mas não é por isso que esgota as preocupações

Butcheca sugere “abraçar o caos” e questionar o mundo

Nas artes plásticas – e talvez noutras áreas cujos dons são visíveis – ele possui uma sensibilidade profética, quase gótica

Bem-estar

Ser Mulher a partir dos 35 é um desafio para muitas de nós que às vezes não sabemos identificar certos sintomas ou compreender as mudanças que estão a ocorrer. Ser Mulher, com todo um mundo diferente dentro de nós, exige que sejamos uma espécie de guerreiro que necessita defender-se de si próprio

Como ser mulher a partir dos 35 anos

Somos “um mundo com outro mundo lá dentro”

Mulher desfruta de música enquanto caminha na praia. Não importa onde você está. Não importa o que já viveu ou deixou de viver. Sempre há espaço para um novo capítulo. Pense nos anos que já passaram. Quantas vezes você se reinventou sem perceber? Talvez tenha mudado de emprego, de cidade, de relacionamento, de direção. A vida é feita de recomeços, mesmo que a gente não os chame assim

A beleza do recomeço

A força invisível das mulheres maduras

Ciência & Tecnologia

Outro ponto crítico para as empresas do setor, que também afeta os usuários, é o dilema ético (e financeiro) sobre direitos autorais. Ferramentas amplamente utilizadas, como ChatGPT, Claude e Gemini, são treinadas com dados extraídos da internet para produzir novos conteúdos. Essa prática levanta questões sobre o uso adequado dessas informações e os impactos que podem decorrer dela. Em grande parte dos casos, esse processo ocorre sem que os elaboradores do material original passem por um processo de autorização, compensação financeira ou mesmo referenciamento. Isso já gerou algumas ações judiciais de artistas que ainda estão sendo analisadas nos tribunais

Princípios para o uso consciente da inteligência artificial

O Ministério da Saúde adotou estratégias baseadas em evidências científicas e tecnologias inovadoras focadas na redução das mortes por arbovírus. Elas estão organizadas em seis áreas: prevenção; vigilância; controle de vetores; organização da rede de saúde; preparação e resposta a emergências; e comunicação e participação da comunidade

O combate à dengue e a outras arboviroses

Brasil inaugura a maior biofábrica do mundo de mosquitos Wolbitos

Cultura

O miniconto é um gênero textual que guarda certa semelhança com as piadas e os provérbios. Como as piadas, minicontos são narrativas breves com final surpreendente. Muitos provérbios são, de certa forma, micronarrativas. Um importante filósofo alemão afirmava que provérbios são ruínas de antigas narrativas

Um gênero narrativo

Tornado sacerdote supremo na primavera dos tempos daquele 13 de março de 2013. Ali mesmo. No Vaticano. Onde encontram-se os concílios. Templos de transição. Em busca do novo eleito do Altíssimo. Encarregado de guiar e renovar a Igreja. Uma instituição mais que milenar. Mais que consistente. Mais que altaneira. Mas, desde muito, abatida. Soterrada em contradições. Carcomida de pecados. Submersa em abusos e omissões. Clamando e ofertando perdão. Aguardando outro alguém para encarná-la

Jorge Mario Bergoglio (1936-2025)

Notícias de um santo e nobre padre

Desporto

Nos dias atuais, é praticamente impossível imaginar um atleta sem o celular nas mãos minutos antes de treinos ou competições. Muitos recorrem ao aparelho para ouvir música, revisar táticas, enviar mensagens ou simplesmente passar o tempo. À primeira vista, isso parece inofensivo, mas o impacto desse hábito sobre a performance esportiva é muito maior do que se imagina. O uso excessivo do celular pode reduzir a concentração, atrasar os reflexos, prejudicar o preparo mental e até interferir na postura, comprometendo o desempenho físico e cognitivo

Tela antes do jogo?

Como o uso excessivo do celular prejudica seu desempenho esportivo

A recuperação não é um luxo ou uma pausa opcional — é uma etapa fundamental do treinamento. Isso já foi comprovado por inúmeros estudos científicos que investigam os mecanismos envolvidos na reparação muscular, no controle da inflamação e no reequilíbrio hormonal. Para atletas que treinam diariamente em alta intensidade, submetidos a estresse físico e mental constante, entender a importância da recuperação é essencial para evitar o esgotamento e garantir resultados duradouros

Por que parar também é treinar

A importância do descanso e recuperação para atletas de alta performance

Economia & Política

Se o instrumento da greve não for aplicado com a dignidade e o propósito para o qual foi desenhado, então é preferível que não seja utilizado. A greve, na sua génese, é uma ferramenta de rutura, um grito de “basta” perante a injustiça e de “não vamos tolerar mais isto”. Não foi concebida para ser um mero dia de ausência, nem muito menos uma arma apontada aos nossos pares

A erosão da indignação

Greve, memória histórica e a perda ética de um instrumento coletivo

Quotidiano sem sinal

Lisboa às escuras: crónica de um apagão cibernético

Espetáculos

“Atlanta” faz um questionamento aos seus espectadores: quão estranho é o mundo quando se presta atenção à ele? Quando se presta atenção ao conceito de raça e à maneira como o mundo se modifica ao redor dele? Quando “Atlanta” analisa a cultura Afro-Americana dentro do contexto de um rapper da cidade de Atlanta, o analisa a partir de lentes surreais, explorando a Indústria Cultural, o racismo, o trabalho, o dinheiro, relacionamentos humanos, e o existencialismo inerente em tais tópicos. A série é descrita ora como uma comédia, ora como drama, suspense ou terror. “Atlanta” não se encaixa em nenhum desses rótulos porque é, de fato, uma série afro-surrealista

A série “Atlanta”

A retomada do surrealismo na pós-modernidade

A verdade é simples e desconfortável: a cena incomodou porque expôs algo que muita gente ainda prefere manter invisível. Não foi o texto. Não foi a interpretação. Não foi o timing narrativo. Foi o facto de um rapaz, num universo associado à nostalgia, à amizade masculina e à infância idealizada, expressar de forma clara e dolorosa a sua homossexualidade

O que incomodou tanto na cena de Will em "Stranger Things"?

E porque isso diz mais sobre quem se incomodou do que sobre a série

Gastronomia

Arroz com pequi e frango caipira. O sabor de viver em Goiânia Goiânia é o de uma cidade jovem, planejada e moderna, mas que carrega nas suas ruas, feiras e mesas uma das tradições mais ricas do Brasil: a gastronomia goiana. Aqui, comer nunca foi apenas uma necessidade, mas um ritual de convivência

Goiânia à mesa

Sabores, tradições e o estilo de vida goiano

Uma fruta tão rica e poderosa, mas que ainda assim, como tantas outras, também corre riscos neste nosso imenso e frágil planeta. O aquecimento global está trazendo eventos extremos, como os que vemos todos os dias nos noticiários, tais como: disseminação de pragas, chuvas em excesso em regiões antes não tão afetadas. Esses e outros exemplos estão colaborando para um futuro onde é bem provável que a banana seja conhecida apenas em um velho retrato na parede

Nós temos banana? De várias cores e sabores

Quem vai querer comprar banana?

Moda

A transparência sempre se renova na moda e volta com elementos diferentes trazendo uma cara nova ao que já vimos e agora a essa transparência vem principalmente com peças fluidas, já que os tecidos mais transparentes são leves essa é uma ótima forma de aproveitar a característica do material e unir a um elemento extra na peça

Quais as tendências para apostar em 2026?

Próximos destaques para ficar de olho

Mais do que um simples reaproveitamento, o uso de resíduos têxteis para criar acessórios propõe uma reflexão sobre valor. O que é que consideramos valioso? Por que razão descartamos o que não é "perfeito"? Ao vestir um par de brincos feito com fios de lã reaproveitados ou ao usar uma bolsa criada a partir de sobras de ganga, carregamos connosco não só um objeto, mas também uma ideia: a de que o mundo pode ser mais cuidadoso, mais atento, mais lento

Reaproveitamento de resíduos têxteis

Acessórios únicos com alma e consciência

Narração

Lembrares — dizia ele, como se a palavra tivesse sido inventada apenas para o ajudar a segurar o passado. Viajava muito pelas recordações. Espécie de castigo imposto, que aceitava, porque era o único tipo de viagem pouco atreito a incidentes. Ainda assim, aqui e ali, aleijava-se. Termo que lhe era grato pelo cheiro a antigo, como uma ferida de infância que nunca chegara a sarar. As palavras foram sendo expurgadas da sua substância concreta. Magoar ou sofrer dano tornou-se inócuo, como se a própria dor fosse higienizada. Talvez desse tanto espaço e tempo a esses lembrares porque as palavras se esvaziam, como os dias. Como as relações

O desacontecimento

Lembrares: uma forma de encontrar o passado

Gostaria de regressar aos bons e velhos dias, quando eu não precisava provar nada a ninguém, quando bastava deitar na cama e ouvir minha mãe cantar para eu adormecer. Era simples, era puro, e eu acreditava que o mundo era feito de possibilidades infinitas. Hoje, no entanto, tudo se resume a pressão, a metas inalcançáveis, a cobranças silenciosas que pairam no ar. Estou estressado. Estamos todos estressados

Entre o passado e o agora

Se eu pudesse escolher, voltaria

Viagens

Criança baiana aproveita o carnaval de rua em Salvador. O Guinness World Records consagrou o Carnaval de Salvador como o maior carnaval de rua com trio elétrico do mundo

Carnaval de Salvador

Como é curtir o maior carnaval de rua com trio elétrico do mundo

Bento não é apenas a capital brasileira do vinho é um lugar onde o tempo parece andar devagar, onde as pessoas ainda se cumprimentam na rua e onde o trabalho nas vinícolas faz parte da rotina de muitas famílias há gerações. É uma cidade que carrega o sotaque italiano em cada esquina e o orgulho de quem aprendeu com os antepassados a transformar uvas em histórias

Entre vinhedos e memórias

Viver na Serra Gaúcha é brindar à vida todos os dias

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Sara Greenberger Rafferty, Studio construction VII, 2026. Cortesia da Galeria Document

Pieces (Fragmentos)

6 fev — 23 mai 2026 na Document Gallery em Lisboa, Portugal

François Malingrëy, Le gisant et la bagarre (detail), 2024. Courtesy of Galerie Paris-B © François Malingrëy

François Malingrëy's exhibition

12 fev — 11 abr 2026 at the Galerie Paris·B em Paris, França

Lemos + Lehmann, Solstice, 2023. Cortesia da Galeria Nave

My mind is not a cage

12 fev — 10 abr 2026 na Galeria Nave em Lisboa, Portugal

Michaelina Wautier, Two girls as Saints Agnes and Dorothea. Courtesy of Musée des Beaux-Arts de Gand

7 mar — 31 mai 2026 at the Musée des Beaux-Arts de Gand em Gante, Bélgica

Mikelle Standbridge, Dreams in reverse (detail). Courtesy of Gli Eroici Furori

3 — 15 fev 2026 at Gli Eroici Furori em Milão, Itália

Ali Moradi, Cars. Courtesy of Barbara Frigerio Contemporary Art

Ali Moradi. Cars

2 fev — 2 abr 2026 at the Barbara Frigerio Contemporary Art em Milão, Itália

Salvador Cidrás, El gesto prestado, exhibition view. Courtesy of Galería silvestre

El gesto prestado

31 jan — 14 mar 2026 at the Galería silvestre em Madrid, Espanha

Manuel Alvess, High surveillance, exhibition view. Courtesy of Galerie Jocelyn Wolff

High surveillance

31 jan — 7 mar 2026 at the Galerie Jocelyn Wolff em Romainville, França

Federico Miró, If this world was mine, I’d take your dreams and make ‘em multiply, exhibition view. Courtesy of F2 Art Gallery

If this world was mine (...)

31 jan — 14 mar 2026 at the F2 Art Gallery em Madrid, Espanha

Various artists, Un siècle d'échecs, exhibition view. Courtesy of Perrotin

Un siècle d'échecs

31 jan — 28 fev 2026 at Perrotin em Paris, França

Paolo Icaro, Percorso neuronale, 2011. Courtesy of the artist and Galleria Massimo Minini

31 jan — 3 abr 2026 at the Galleria Massimo Minini em Bréscia, Itália

Koo Jeong A, Odorama cities, installation view Korean Pavilion, 60th Venice Biennale, 2024. Courtesy of Pilar Corrias, London, PKM Gallery, Seoul. Photo by Mark Blower © La Biennale di Venezia

Land of ouss [gravitta]

31 jan — 25 mai 2026 at Kunsthaus Bregenz em Bregenz, Áustria

Chantal Maes, École active. Écouter, 2022-2025. Courtesy of BPS22 © Chantal Maes

… Puisque bafouillent aussi les astres

31 jan — 3 mai 2026 at the BPS22 em Charleroi, Bélgica

Holopherne. Courtesy of BPS22 © Bachelot & Caron

Bachelot & Caron: porcelaine et faits divers

31 jan — 3 mai 2026 at the BPS22 em Charleroi, Bélgica

Manuel Chavajay, Rupeequul kaajuleew. Vientre de los cosmos, vista da exposição. Cortesia de Pedro Cera. Foto de Bruno Lopes

Rupeequul kaajuleew. Vientre de los cosmos

30 jan — 1 abr 2026 na Pedro Cera em Lisboa, Portugal

Various artists, Pharmakon, exhibition view. Courtesy of Galerie Chantal Crousel

30 jan — 7 mar 2026 at the Galerie Chantal Crousel em Paris, França

André Romão, Inverno, vista da exposição. Cortesia da Galeria Vera Cortês

29 jan — 14 mar 2026 na Galeria Vera Cortês em Lisboa, Portugal

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