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sábado, 23 de maio de 2026

O cérebro se acostuma a reclamar e a interpretar tudo pelo viés da negatividade, pois acaba construindo comportamentos e crenças disfuncionais

Do ponto de vista neurológico, o pensamento negativo repetitivo pode levar ao fortalecimento de conexões neurais que farão com que a pessoa repita esse mesmo comportamento mais facilmente no futuro

Reclamar sobre um mundo imperfeito e sobre as adversidades da vida é natural. O problema ocorre quando o ato de reclamar se torna um comportamento habitual, a ponto de a pessoa não perceber que essa tendência negativa gradualmente tomou conta da sua vida. Assim como na síndrome do sapo fervido, em que o sapo (dentro de uma panela) não sente a temperatura da água, que aquece progressivamente, e morre “quentinho” e aconchegado no ambiente prejudicial que escolheu para permanecer

A BBC publicou uma reportagem sobre o assunto, destacando que reclamar está relacionado a uma questão evolutiva de proteção. Isso faz com que sejamos mais suscetíveis a identificar ameaças e problemas, em vez de apreciar os cenários agradáveis ao nosso redor

Reclamações repetidas religam o cérebro para comportamentos negativos, mesmo diante de situações positivas, segundo artigo publicado no Fórum Econômico Mundial. Ainda segundo um estudo da Universidade de Stanford, reclamar por até 30 minutos pode danificar o hipocampo, região do cérebro responsável pelo aprendizado e pela consolidação de memórias

Você se queixa com frequência?

Atenção, você pode estar sofrendo da síndrome do sapo fervido!

A beleza presente no dia-a-dia, aquela que se esconde nos detalhes. Voltemos nossa atenção aos detalhes. Não são necessários grandes atos, mas um conjunto de pequenos gestos para que ganhe força e se perpetue. Pare para observar a natureza ao seu redor, a beleza de uma flor que desabrocha, as folhas em suas variadas tonalidades, as nuances do céu no crepúsculo. E ao parar para verdadeiramente observar sinta e perceba os sentimentos que lhe traz. Basta se permitir

A essência da beleza

E sua necessidade para um mundo a cada dia mais colapsado

O reconhecimento da literatura desses escritores, foi um marco histórico que rompeu com o status quo vigente de exclusão, segregação e racialização da literatura de escritores negros. A realidade de pessoas não brancas e não Ocidentais receberem reconhecimento no Ocidente, é tão nova quanto a emergência dos Estados africanos contemporâneos e independentes, e o fim das leis de segregação nos Estados Unidos e na África do Sul

Literatura Negra e Literatura Periférica

Perspectivas e horizontes

A experiência da “Klassens Tid” mostra que, quando as escolas e a sociedade dedicam tempo a ouvir as crianças, procurar soluções em conjunto e ensinar a compreender emoções, criam-se comunidades mais seguras, cooperativas e resilientes

A lição dinamarquesa na criação de filhos resilientes

Educando com empatia e saberes ancestrais

Na Rua

Dieta Mediterrânica, polvo

Portugal e a Dieta Mediterrânica

Uma nova inscrição no Património Imaterial da Humanidade da Unesco

Como me lembro dos meus amigos de escola; como me sentia dessincronizado por esses meus pares que cresciam enquanto eu mingava. “Justino, tu tens que acompanhar os teus colegas porque senão ficas para trás!”, ri-me dessa voz que brotou dos recantos apagados da minha memória. Olho em volta e encontro a escola primária, a minha, onde eu também estudei. Era ela que me falava, o próprio edifício

Visitei o meu passado

Envelhecemos no tempo

Perfume. É a personalidade de uma marca transmitida pelo cheiro, muito comum sentirmos certos cheiros e lembrarmos de locais

Economia & Política

Marketing olfativo

A força do aroma na criação de experiências memoráveis e conexões emocionais

Os campeonatos regionais de futebol no Brasil oferecem vitrine para clubes pequenos e ajudam na descentralização do esporte no país mas enfrentam sobrecarga de calendários e desafios estruturais; confira como isso impacta o futebol brasileiro

Os campeonatos regionais de futebol profissional no Brasil

Entenda como a falta de investimento em infraestrutura esportiva prejudica o desenvolvimento e crescimento de clubes menores

Modelo de estudo anatomicamente perfeito. A tecnologia de impressão 3D está permitindo a criação de próteses personalizadas, estruturas ósseas sob medida e até tecidos como pele e cartilagem. Em breve, hospitais poderão contar com bancos de tecidos bioimpressos, o que reduziria significativamente a dependência de doadores e aceleraria processos de reconstrução cirúrgica

Ciência & Tecnologia

A nova era da medicina

Quando tecnologia e humanidade se encontram

Casal coreano forma par romântico

Produções ganham espaço no Brasil, mas ‘perfeição’ e ‘fofura’ retratadas estão longe da realidade

Arquitetura & Design

A criatividade na hora de interagir com a natureza tem como base a necessidade de proteger o corpo da chuva, do frio, do sol, do vento árido e, consequentemente, à tentativa bem-sucedida de dar sentido à vida em comunidade, de encontrar sua identidade coletiva e marcar a história com a lógica. Seja em 2025 ou há milhares de anos, nossas casas contam histórias de quem somos, como vivemos e nos comportamos, o que valorizamos e desejamos, e, sobretudo, como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor

Quem pode morar em contato com a natureza?

Uma reflexão histórica e política sobre a arquitetura, o privilégio e a qualidade de vida no Brasil

Forte de Santo Antônio da Barra, Salvador, Bahia, Brasil. Desde os primeiros anos da colonização, a construção de fortes foi uma resposta estratégica às ameaças externas e internas que o território brasileiro enfrentava. A presença de corsários e invasores europeus, aliada a conflitos com populações indígenas, exigiu a criação de estruturas defensivas robustas que garantissem a segurança dos colonos e a manutenção do domínio português

A incrível história dos principais fortes do Brasil

A proteção do litoral contra ataques estrangeiros

Arte

As imagens criadas artificialmente chamam a atenção pela qualidade, pela precisão técnica e pela capacidade de simular cenários, pessoas e atmosferas com um realismo cada vez maior. Ainda assim, a resposta talvez esteja menos na tecnologia e mais naquilo que ela não consegue alcançar

Fotografia: entre a técnica e o olhar

As imperfeições que revelam a alma

Pedro Américo: Independência ou Morte, 1822. Cada pincelada era uma tentativa de eternizar o espírito de uma época, de dar rosto e cor a heróis e acontecimentos que precisavam ser lembrados. Pedro Américo, Victor Meirelles, Almeida Júnior e tantos outros não só criaram obras-primas, mas também ajudaram a consolidar uma ideia de Brasil. Ao mergulhar nesse universo, você vai descobrir como a arte se tornou uma poderosa ferramenta de identidade nacional e como esses pintores transformaram telas em verdadeiros documentos históricos

Pintores brasileiros do Império

Arte e identidade nacional

Bem-estar

O ruído constante virou refúgio — e o que o silêncio revela sobre nós. Muitos dizem que para emagrecer, é necessário “fechar a boca e se controlar”, mas esquecem que existem inúmeros fatores para isso ocorrer, principalmente na área emocional

O silêncio que incomoda

Por que tanta gente precisa de barulho o tempo todo

Às vezes, não é nem um rompimento claro. É um afastamento progressivo. A conversa diminui, o interesse se dispersa, as respostas demoram mais. O que antes parecia promissor vai perdendo força, sem que haja um motivo explícito. E isso gera um tipo de frustração silenciosa, difícil de elaborar. É nesse momento que surgem as falas de que o mundo está caótico, que as pessoas não desejam mais ter profundidade nos relacionamentos e a sensação de que a possibilidade de encontrar a outra metade é praticamente impossível

Quando os encontros já não se sustentam

Entre expectativas elevadas e baixa tolerância à frustração, os vínculos se tornam cada vez mais difíceis de manter

Ciência & Tecnologia

Essa sequência pode ser observada na natureza em diversos casos e está diretamente relacionada à proporção áurea. A lógica é fácil de entender: qualquer número dentro da sequência é o resultado da soma dos dois anteriores. Assim, temos 1, 1, 2, 3, 5, 8, 13, 21, 34... e assim por diante. É uma progressão infinita, mas com uma estrutura interna surpreendentemente harmoniosa

A sequência de Fibonacci

O código secreto da natureza

A ideia da matéria escura nasceu no início do século XX, quando o astrônomo suíço Fritz Zwicky observou algo incomum ao estudar o aglomerado de galáxias de Coma, em 1933. Ele percebeu que as galáxias dentro do aglomerado se moviam tão rapidamente que, segundo as leis da gravidade, deveriam escapar umas das outras — a menos que houvesse muito mais massa presente do que aquela que podia ser vista. Zwicky concluiu que um “misterioso agente invisível” estava mantendo o aglomerado unido. Foi a primeira evidência indireta da matéria escura

Matéria escura e universo quântico

Do mistério descoberto ao horizonte das novas descobertas

Cultura

Como educadora, percebo que a estratégia utilizada em classe permitiu aos estudantes expressarem suas pensamentos e opiniões sobre o livro que haviam lido. E, o mais importante, a atitude do professor permitiu que os estudantes se sentissem escutados. Não se tratava de concordar com tudo o que os estudantes falavam; justo o contrário, se tratava de escutá-los e, a partir dessa escuta, questioná-los novamente, exigindo uma reflexão constante sobre os próprios argumentos

A escuta que cria mentes afiadas

Refletir e questionar como meios para manter a liberdade pessoal

Segundo o dicionário, existem pelo menos dez definições diferentes da palavra liberdade. Além disso, é preciso entender que esse conceito está muito atrelado as vivências de cada ser humano, sendo que o que é ser livre para uma pessoa pode não ser para outra

A sua liberdade te aprisiona ou te salva?

Como podemos evitar o excesso de dopamina sendo constantemente estimulados pelas redes?

Desporto

Acordar e dar uma corridinha, faz bem para o corpo e para a mente, esta é a frase que eu falo sempre que me perguntam se eu gosto de correr. É uma combinação que eu tenho comigo e independente do local ou condição climática, eu coloco meu tênis, a minha playlist e sigo o meu caminho, é uma tarefa que eu me predisponho a me desafiar, é o meu treino, que dia sim, dia não, eu coloco o meu corpo em movimento

O que a corrida mudou na minha vida

É levantar a cabeça, suar, olhar pra frente e seguir o percurso

Reparem na dimensão de uma multidão! Mas não é uma multidão qualquer. A multidão abraça um conceito polissêmico, que está em constante transformação; traz a massa, a energia da massa, uma energia revigorante de contágio com o intuito de algo ou propósito comum — uma efervescência coletiva. O conceito de multidão é de uma multiplicidade singular, um universal concreto

O maior movimento social e cultural de Pernambuco

A intrigante torcida do clube de futebol: Santa Cruz

Economia & Política

omentam de todo o mundo, opinam sobre países e culturas exóticas, prevêem futuros mas nunca acertam, aqueles 'mancos' especialistas, viajados com bolsas de estudo públicas mas, a turismo - que deveras, é sim também conta do Balanço de Pagamentos - sem fluência nas idiomáticas diplomáticas nem empresariais. Jornalistas semiletrados no tema portanto, sequer conseguem questioná-los a este respeito, com alguma segurança ou propriedade, os assuntos técnicos abordados. Nem lembram daquela variável protagonista!

Comércio exterior e o balanço de pagamentos!

Ignorância estrutural num mundo globalizado

Poucos de fora da minha profissão têm a oportunidade de testemunhar o espectro completo da tragédia e da comédia que é a existência humana. Eu tive. Sou, por força do ofício, um espectador privilegiado e, ao mesmo tempo, um ator coadjuvante nos palcos mais diversos. Vi o mais abjeto desespero nos olhos do homem mais pobre e, em seguida, a frieza calculista na cúpula do poder financeiro. O meu escritório já serviu de confessório para a prostituta de luxo que negociava informações sensíveis em troca de segurança e para o político influente que ditava os rumos de uma nação

Ensaio sobre a fisiologia do poder

Reflexões sobre a arquitetura social, seus engenheiros e peões

Espetáculos

Claire, ao tentar reconstruir os eventos com base nos relatos, enfrenta a resistência dos pacientes; e, simbolicamente, a resistência do próprio inconsciente à verdade. A recusa em aceitar a morte é o motor da narrativa, revelando o conflito entre o desejo de viver e a necessidade de elaborar a perda

Uma leitura psicanalítica do filme Passageiros (2008)

Trauma, dissociação e elaboração do luto

Sentado em seu banquinho de madeira, um homem, mascando fumo e dedilhando uma velha viola, deixa que as notas ecoem enquanto o sol se esconde atrás do morro. A cena poderia muito bem ilustrar, de forma quase cinematográfica, a essência do caipira compondo versos sobre o cotidiano da roça. Mas a verdade é que essa imagem se tornou rara. A moda de viola, ou a chamada música de raiz, já não canta com tanta frequência as histórias do campo. Hoje, o que mais se ouve são lamentos de amores perdidos

A moda de viola e o silêncio do campo

O cerscente desejo de reconexão com as tradições

Gastronomia

O intestino está profundamente ligado ao sistema nervoso. Stress crónico, ansiedade, infeções intestinais prévias, alterações da microbiota e até mudanças hormonais podem tornar o intestino mais reativo.

Quando o desconforto intestinal não vem do glúten

Nos anos 1990 e 2000, o culto à magreza extrema era muito presente por toda a parte. Revistas e passarelas reforçavam a ideia de que ser bonita era ser muito magra, enquanto muito pouco se falava sobre os transtornos alimentares que faziam parte da vida de tantas modelos, como bulimia e anorexia. Era comum que qualquer mudança corporal fosse recebida com críticas e acompanhada de sugestões de dietas que soam até bizarras hoje como dieta da sopa, do shake, dos pontos… O que parecia uma solução rápida escondia um problema maior: a normalização de uma relação de sofrimento com a comida e com o próprio corpo

Por que você come? Entre dietas, padrões e saúde

Num mundo onde os alimentos estão se resumindo aos seus nutrientes, eu pergunto: por que você come?

Moda

Entra ano e sai ano, mas a moda sempre continua cíclica com suas fases diferentes para cada momento considerando a política, economia e até a tecnologia. O ano de 2016 foi um ano marcante quando olhamos a retrospectiva das notícias, no mundo pop ainda mais intenso

2026 é o novo 2016

O que a moda tem a dizer sobre isso

Nós somos mais que influência, somos afirmação de presença. Por décadas, a América Latina foi observada com uma lente estereotipada, como uma terra de cores fortes, gestos exagerados e elementos “exóticos” que serviam de inspiração para coleções temáticas e de verão. Lembro bem de ver coleções europeias que “homenageavam” o Brasil, a Colômbia ou o México com símbolos caricatos, sem nenhuma conexão real com os significados por trás daqueles elementos. E por vezes o Brasil também fez isso para vender para gringo, geralmente peças de alto valor

A influência da moda latina na Europa

Corpos, territórios e estéticas que cruzam fronteiras

Narração

Não podem desligar as caixas enormes vinculadas ao Bluetooth dos celulares dos fregueses trépidos, do lado de fora, bebendo em pé na calçada de uma pista supermovimentada – tem mais moto que gente.
Outros estacionam com o fundo do carro para as mesas de fora do restaurante e, no máximo do volume, agridem nossos ouvidos com músicas ruins

Aplausos ao silêncio

O silêncio honra e aplaude meus álibis!

Não havia previsão de chuva para breve, então decidiu sair de perto da balaustrada e recostar-se numa espreguiçadeira ali perto. Meio sentado e meio deitado, poderia observar as nuvens, levadas pela brisa, alternadamente cobrindo e descobrindo a Lua cheia

Um momento de observação da Natureza, diante do espetáculo noturno

Viagens

Esses cheiros influenciam como nos movemos e sentimos a cidade. Mercados, praças e feiras são projetados — muitas vezes de forma intuitiva — para atrair pessoas por meio de aromas, criando memórias afetivas ligadas ao espaço físico. Restaurantes e cafés exploram o mesmo princípio, utilizando cheiros para fidelizar clientes, evocando lembranças que vão muito além do gosto da comida

A geografia dos cheiros

Memórias e identidades de lugares

Baía Formosa, Rio Grande do Norte, Brasil. Em Baía Formosa se localiza o principal fragmento de Mata Atlântica à beira-mar preservado no estado, a Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN) Mata Estrela, com 2 039,93 hectares de área. Na fauna, algumas das espécies de animais encontradas na reserva são as cotias, as guaribas, o gavião-carijó, raposas, saguis, tatus e o xexéu, enquanto na flora estão a cajarana, o pau-brasil e a orquídea

Rio Grande do Norte: um paraíso potiguar

Explore mar, mangue, rios, lagoas, dunas, serras e até um vulcão adormecido

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Joana Vasconcelos, Gestalt, 2017. Courtesy of Museo Picasso Málaga

Joana Vasconcelos. Transfiguration

28 mai — 26 set 2026 at the Museo Picasso Málaga em Málaga, Espanha

Brigitte Lustenberger, Prologue of an elegy, 2019. Courtesy of Museum Franz Gertsch

A gaze of one’s own

13 jun — 30 ago 2026 at the Museum Franz Gertsch em Burgdorf, Suíça

From the exhibition Inferno & paradiso. Courtesy of Photo Elysée ©Hannah Reyes Morales

Inferno & paradiso

26 jun — 1 nov 2026 at the Photo Elysée em Lausana, Suíça

Hannah Darabi, How to marry a millionaire, "Mahvashs book of pleasure" (detail), 2024. Courtesy of Photo Elysée © Hannah Darabi

Why don’t you dance?

26 jun — 1 nov 2026 at the Photo Elysée em Lausana, Suíça

Franz Gertsch, Patti Smith I (detail), 1978. Courtesy of Museum Franz Gertsch

Franz Gertsch. Blow-up (Part II)

19 set 2026 — 28 fev 2027 at the Museum Franz Gertsch em Burgdorf, Suíça

UNRWA, What cannot be erased (detail). Courtesy of Museo Nacional Thyssen-Bornemisza

Gaza, where life endures

18 mai — 14 jun 2026 at the Museo Thyssen-Bornemisza em Madrid, Espanha

Taller Popular de Serigrafía, Somos nosotros chico (detalhe), 2002. Cortesia da MASP

Acervo em transformação: doações recentes

15 mai — 13 set 2026 na MASP em Sao Paulo, Brasil

Damián Ortega, Controller of the universe, 2007. Cortesia da MASP

Matéria e energia

15 mai — 13 set 2026 na MASP em Sao Paulo, Brasil

Arqueologías presentes. Courtesy of ADN Galeria

Arqueologías presentes

14 mai — 13 jun 2026 at the ADN Galeria em Barcelona, Espanha

Cristina Canale, Guardian (detalhe), 2025. Cortesia da Galeria Nara Roesler

Sobre a natureza das figuras

12 mai — 3 jul 2026 na Galeria Nara Roesler em Nova Iorque, Estados Unidos

Helen McNicoll, Stubble fields (detail), c. 1912. Courtesy of the National Gallery of Canada

Helen McNicoll: an impressionist journey

8 mai — 12 out 2026 at the National Gallery of Canada em Otava, Canadá

Janiva Ellis, Geneva, exhibition view. Courtesy of Kunsthalle Basel

1 mai — 9 ago 2026 at the Kunsthalle Basel em Basileia, Suíça

Jeppe Hein, Circular appearing rooms, 2018. Courtesy of Bundeskunsthalle

Interactions 2026

1 mai — 1 nov 2026 at the Bundeskunsthalle em Bona, Alemanha

Alberto Ardid, Hay un lugar [There is a place], exhibition view. Courtesy of MARCO

Hay un lugar [There is a place]

30 abr — 6 set 2026 at MARCO em Vigo, Espanha

Victoria Civera, Refugio, estímulo y deseo [Refuge, stimulus and desire], exhibition view. Courtesy of Prats Nogueras Blanchard. Photo by Roberto Ruiz

Refugio, estímulo y deseo [Refuge, stimulus and desire]

29 abr — 24 jul 2026 at the Prats Nogueras Blanchard em Madrid, Espanha

Aurèlia Muñoz, Beings, exhibition view. Courtesy of Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía

Aurèlia Muñoz. Beings

29 abr — 7 set 2026 at the Museo Nacional Centro de Arte Reina Sofía em Madrid, Espanha

Anselm Kiefer, Orianda (detail), 1985-1991. Courtesy of Museo de Bellas Artes de Bilbao

Parallels and meridians

29 abr — 30 ago 2026 at the Museo de Bellas Artes de Bilbao em Bilbau, Espanha

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