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Uma pessoa caminha com seu cachorro por uma calçada molhada durante uma tarde chuvosa. O passeio sob a chuva, que para muitos pode parecer apenas um incômodo, transforma-se em uma porta de entrada para as lembranças e para a criança que permanece dentro de nós

Uma eterna criança

Quando a chuva desperta as memórias de uma infância que nunca termina

Duas mulheres frente a frente em um momento de forte tensão emocional, ou uma montagem da mesma pessoa frente a frente expressando os contrapontos articulados no texto. O artigo reflete sobre como a necessidade de ter razão costuma transformar conversas em disputas. Em contraste de expressões, uma mulher escuta enquanto a outra parece gritar durante uma discussão. Nem toda divergência precisa se transformar em batalha. Propõe-se que a verdadeira habilidade está em preservar a paz, e não em vencer debates

A arte de não discutir

O silêncio pode ser mais sábio do que a opinião. Não é submissão. É discernimento. É perceber que nem toda batalha merece combatentes

Sentados diante do verde, um casal trabalha em meio à natureza. Talvez a utilidade também precise respirar longe da produtividade constante. Há inutilidades necessárias que fazem a vida florescer

Há controvérsia quando útil e inútil se encontram

Complementaridade entre utilidade e inutilidade e importância das experiências sensoriais e afetivas

Uma mulher caminha sob a luz do fim do dia, acompanhada pela própria sombra. Entre aquilo que se revela e aquilo que permanece oculto, a felicidade também pode carregar suas contradições

A felicidade tem sabor agridoce

Entre o prazer do agora e o sentido do amanhã

Juntos no mesmo espaço, mas cada um voltado para a própria tela, as pessoas da imagem traduzem o paradoxo das redes sociais: a promessa de conexão pode coexistir com o afastamento das relações presenciais. A conexão virtual nem sempre impede que a distância se instale entre aqueles que estão lado a lado

Redes sociais: um olhar introspectivo

O uso excessivo de redes sociais prejudica a saúde mental e desgasta relacionamentos fora do ambiente virtual

Os efeitos de luz transformam o rosto da mulher em uma imagem quase etérea, entre o real e o imaginado. A fotografia traduz visualmente a pergunta central do artigo: até que ponto aquilo que percebemos corresponde à realidade? O rosto humano se dissolve entre luz, sombra e formas abstratas, criando uma imagem que parece escapar da realidade. A percepção, assim como a fotografia, pode revelar tanto o que está diante dos olhos quanto aquilo que a consciência projeta sobre o mundo

O véu da percepção: o que há de ser a realidade?

Uma investigação da consciência como a arquiteta da experiência humana

Descubra a história e os benefícios da medicina do cacau, uma prática ancestral que remonta à civilização olmeca e é reverenciada por suas propriedades espirituais e de bem-estar. Conheça como o cacau pode transformar sua vida

A fascinante tradição da medicina do cacau

A tradição do cacau cerimonial na civilização olmeca e seu impacto na saúde e espiritualidade ao longo do tempo

Seria um trabalho especulativo, acerca dos nossos sentidos internos e externos e da consciência, dona Alma? Já que os nossos sentidos são meios que a consciência tem, para receber e registrar as impressões do mundo na vida... Esses sentidos que servem a nossa consciência, vão muito além do tato, da visão, da audição, do paladar e do olfato. São atributos da consciência e da mente, e são elas que precisam saber o que vão fazer com isso que recebeu, e ficou impresso no Corpocasa

Cada pausa é também um altar

Um diálogo interior sobre silêncio, respiração e a escuta do coração

O aperto de mãos estabelece o contato entre duas pessoas, enquanto o semblante contido do homem revela outra dimensão da cena. Nem ausência completa de emoção, nem demonstração intensa de afeto: apenas a neutralidade de quem parece cumprir um gesto social. Quando até a interação humana pode se tornar automática, onde termina a cordialidade e começa a mornidão emocional? Há contato, mas pouca expressão; presença, mas uma distância difícil de nomear

Você conhece as pessoas “lukewarm”?

O que são pessoas emocionalmente mornas e por que elas sentem nem demais, nem de menos

Uma rosa branca repousa sobre a areia diante do mar, imagem que evoca a delicadeza daquilo que permanece depois da perda. O luto não apaga o vínculo com o que se foi, mas abre um processo de transformação e reconstrução. Entre a ausência e a reconstrução, o luto exige que o sujeito encontre uma nova forma de sustentar aquilo que perdeu. Algumas perdas não pedem esquecimento, mas tempo para que aquilo que permanece encontre um novo lugar

O luto como travessia psíquica

Entre a perda e a reconstrução do sujeito

Um homem permanece deitado em um sofá, em um ambiente banhado pela luz natural. A imobilidade cotidiana pode assumir outros significados quando projetos, trabalho e pertencimento deixam de ocupar o espaço que antes davam sentido à vida. Há momentos em que parar parece descanso, mas também pode revelar uma vida que perdeu, ainda que temporariamente, o movimento. Às vezes, é preciso reencontrar o movimento para voltar a sentir a vida

Quando a gente para de viver

As pequenas mortes que atravessamos em vida e a força necessária para reencontrar movimento, sentido e possibilidade de recomeçar

Um artista remove a maquiagem de palhaço diante de um espelho, deixando pouco a pouco o rosto revelar-se por trás da personagem. O gesto simboliza o movimento de abandonar as máscaras sociais e confrontar aquilo que tentamos esconder de nós mesmos — justamente onde a palhaçaria encontra sua força e sua dimensão mais humana

A coragem de ser ridículo

Como o fracasso do palhaço cura as nossas neuroses

O sonho enquanto um ideal ou ideia que faz parte de nosso interesse veemente significa dizer que ele faz parte de algo que desejamos incorporar à nossa existência enquanto um projeto. Dentro dessa idealização, fazemos para si um projeto existencial, decorrente tanto do desejo quanto das possibilidades que temos de nos reinventar

O sonho de ser mãe

Tensões entre desejo e a realidade situada

Uma mulher ajoelhada sob um único holofote, cercada pela escuridão. Às vezes, o confronto mais difícil acontece quando não há ninguém por perto além de nós mesmos

A arte de subcontratar a nossa vida

Uma reflexão sobre a dependência emocional e o desafio de assumir as rédeas da própria vida

Macaco Punch abraça seu orangotango de pelúcia como se fosse um porto seguro em meio ao caos. Às vezes, é nas pequenas coisas que encontramos forças para continuar quando tudo parece faltar

Queremos o nosso macaquinho de pelúcia

Por que precisamos de verdadeiras redes de apoio?

Turista percorre uma rua de Gramado (RS) observando a arquitetura característica da cidade. O artigo mostra que, para pessoas mais introvertidas, viajar pode ser uma experiência ainda mais enriquecedora quando o passeio respeita o próprio ritmo e valoriza a contemplação dos detalhes. Mais do que visitar atrações, o texto convida o leitor a experimentar a viagem com presença, curiosidade e atenção plena. Em vez da pressa para conhecer o maior número possível de lugares, a caminhada tranquila pelas ruas de Gramado simboliza uma forma de viajar que privilegia a observação, o silêncio e a recuperação da energia mental. O artigo explica como essa forma mais consciente de viajar pode beneficiar pessoas com maior sensibilidade aos estímulos do ambiente

O cérebro introvertido diante do mundo

A neurociência da viagem em territórios extrovertidos

Uma mulher permanece encolhida sobre uma superfície áspera, em uma postura que transmite vulnerabilidade e sofrimento. Quando emoções permanecem silenciadas por muito tempo, o corpo pode transformar esse silêncio em sinais que pedem atenção e cuidado. A imagem de uma mulher encolhida sobre uma superfície rochosa busca transmitir vulnerabilidade, sofrimento, recolhimento e tensão emocional, funcionando como uma metáfora visual para o momento em que o corpo passa a expressar aquilo que a mente não conseguiu elaborar. Ansiedade, tensão e outros sintomas físicos podem revelar conflitos emocionais que ainda buscam um caminho de elaboração. Escutar o que o corpo comunica não significa ignorar a medicina, mas reconhecer que algumas dores também carregam histórias que precisam ser compreendidas

Quando o corpo começa a falar o que a mente tentou calar

Ansiedade, insônia, dores e tensão nem sempre são apenas sintomas físicos. Muitas vezes, o corpo expressa aquilo que não encontrou outro caminho de elaboração

Trata-se de uma postura de presença, atenção e intenção genuína de compreender o outro. Isso envolve não apenas captar as palavras ditas, mas também estar atento aos sentimentos, gestos, tons de voz e, sobretudo, ao que não é dito. A escuta ativa exige paciência, empatia e ausência de julgamento

E essa tal de escuta ativa?

Diante de um mundo acelerado e sobrecarregado

Mesmo sendo rica, famosa e bem-sucedida, Taylor também foi enganada, iludida e muito magoada, assim como ela canta em suas musicalidades. O sonho de Taylor é o sonho de todas nós, gatas garotas, nascidas no final da década de 1990. Todas nós crescemos vendo filmes de colegial onde a protagonista se apaixona pelo capitão do time de futebol americano e juntos eles vivem um amor de verão. Nós sonhamos com o amor verdadeiro, com aquele estereótipo de homem modelo, romântico e, claro, com o atlético de um quarterback americano

Espere o seu Romeu

Quando ele aparecer, você não terá dúvidas

Para bem ou mal, os meus pais tiveram três filhos e antes que pensem que foi premeditado, não foi. A filha mais nova, no caso eu, que vos escrevo todos os meses, não foi pensada nem sequer planeada. Foi um descuido, dizem os responsáveis. Acho tendencioso, porque todos sabem que quem anda à chuva molha-se

A última irmã do trio, nem por isso é a menos interessante

Dizem que ser a filha mais nova é só vantagens. Entre privilégios e opiniões que ninguém pediu, esconde-se uma realidade raramente contada

Viver em tradução constante não se limita ao idioma. Trata-se de um esforço contínuo de adaptação do que se sente, do que se pensa e até do que se é para caber no contexto, no tempo do outro, nas expectativas alheias. Antes mesmo de falar, há um trabalho invisível: filtrar, simplificar, escolher palavras “seguras”, medir o impacto, antecipar reações

Quando falar cansa

O esgotamento de viver em tradução constante

Quando recortamos para um fator específico, é comum que a mulher sem filhos seja rotulada socialmente como alguém que tem a vida mais fácil, como se não enfrentasse dificuldades ou não soubesse o que é sofrer. Os bordões são inúmeros: "Você não tem nem um passarinho para dar água, então não sabe o que é sofrência" ou "Você não é casada e não tem filhos, então leva uma vida muito mais tranquila." Quem dera se, na prática, as coisas fossem assim tão simples

As mulheres solteiras que decidiram não ter filhos

Entre julgamentos, cobranças e estereótipos, essas mulheres carregam um peso que a sociedade insiste em ignorar

Uma mulher observa atentamente cartas dispostas sobre a mesa durante uma leitura de tarot. Entre símbolos e interpretações, o artigo convida a refletir sobre como práticas voltadas ao autoconhecimento podem ampliar a compreensão de si, mas também reforçar crenças limitantes quando passam a orientar decisões de forma acrítica

A linha tênue entre astrologia, tarot e crenças limitantes

Por que práticas que prometem clareza e orientação também podem, em certos contextos, reforçar rótulos e inseguranças

Zygmunt Bauman, em Identidade (2005), descreveu o nosso tempo como líquido, marcado pela constante transformação das formas sociais e dos papéis pessoais. Nesse cenário instável, a autenticidade não é apenas desejável: torna-se uma âncora vital, capaz de nos resguardar da dissolução em meio ao efêmero

O que você deixou de ser quando cresceu?

Do falso eu ao florescimento: caminhos para ser quem se é

Ao integrar os princípios da Comunicação Não Violenta com os aportes da neurociência do desenvolvimento, torna-se possível compreender a comunicação como um processo de neuroproteção relacional. Transformar a forma como as famílias se comunicam é, em última instância, intervir diretamente nas condições que moldam o cérebro humano e suas possibilidades de vínculo, empatia e cuidado

Comunicação não violenta no ambiente familiar

O cérebro, as emoções e por que nos comunicamos mal com quem mais amamos

Algo verdadeiro começa exatamente onde o controle cede espaço à experiência.

Amar sem garantia

Controle é ilusão, o aprendizado nasce na prática

Indivíduos com DSR costumam apresentar uma rigidez cognitiva que os impede de explorar outras interpretações possíveis para o comportamento das pessoas ao seu redor. Assim, qualquer atitude é rapidamente filtrada pela lente da rejeição, levando-os a concluir, quase de forma automática, que a intenção por trás da ação confirma aquilo que já temem ou acreditam. O medo de rejeição ou crítica, em pessoas com DSR, pode ser tão intenso que ativa respostas emocionais e comportamentais defensivas. Para se proteger de uma possível dor, elas evitam ou sabotam, ainda que de forma inconsciente, relacionamentos românticos, novos projetos de trabalho e até mesmo vínculos de amizade — afastando exatamente aquilo que desejam preservar

Disforia sensível à rejeição (DSR)

Uma reação emocional que vai muito além da sensibilidade comum à rejeição

Jovem lê um livro sob a sombra de uma árvore, cercada por outros livros. A imagem remete ao início de uma busca interior que une contemplação, conhecimento e silêncio

Da árvore à oração

Entre perguntas, dança e o silêncio, o caminho interior para o sagrado

Por que o silêncio é visto como inimigo? Por que perdemos o autocontrole com a comida? O que está por trás deste comportamento que parece distração mas revela algo mais profundo em relação às pessoas

A fome que não é do corpo

Como emoções, pobreza e alimentos ultraprocessados se unem em um ciclo silencioso de compulsão e ganho de peso

No setting analítico, esse padrão aparece com frequência. Pessoas que se colocam sempre no mesmo lugar: ou cuidam demais, ou se anulam, ou precisam ser escolhidas a qualquer custo, ou evitam vínculos mais profundos. Há também aquelas que se envolvem intensamente no início e, quando o outro se aproxima de forma mais consistente, se afastam sem entender exatamente o porquê

Por que repetimos sempre o mesmo tipo de relação?

Muitas escolhas afetivas e conflitos atuais têm raízes em fases muito iniciais da nossa vida

Ser criativo não é saber desenhar bem, nem ter ideias mirabolantes o tempo todo. Criatividade é saber encontrar caminhos novos para questões antigas. É olhar para um problema comum e enxergar soluções menos óbvias. É conseguir conectar pontos que, à primeira vista, não parecem ter relação nenhuma. E essa capacidade não nasce pronta. Ela é cultivada

Como levar uma vida mais criativa

O que muda quando você exercita a criatividade além do contexto artístico

Você já foi capaz de tocar a alma de alguém? Alguém já tocou a sua? Relaxe, não precisa responder a esta provocação filosófica a mim, se não quiser. Mas acho que vale a reflexão

Você já tocou a alma de alguém?

Sobre luto, ternura e a estranha forma como às vezes somos cuidados por quem não conhecemos

Ela descreve como um esvaziamento súbito. Como se ainda houvesse alguma reserva circulando, algo que o corpo consumiu enquanto tentava se manter estável. Quando essa reserva acabou, vieram os sintomas em cascata: insônia persistente, ondas de calor, ansiedade, taquicardia, uma angústia difícil de nomear. Cecília usa uma imagem precisa para explicar: como um puerpério muito longo, mas sem bebê, sem narrativa social de acolhimento, sem legitimação

Quando o corpo muda de velocidade

Menopausa abrupta, autoridade médica e a educação íntima do próprio corpo

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Scientific Instruments and the History of Medicine. Courtesy of GNM

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