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Pieter Bruegel il Vecchio, "Il trionfo della morte", 1562, dettaglio. Museo del Prado, Madrid, Spagna
Testamento di un corpo che cambia
Malattia, memoria e identità tra paura, cura e opere da lasciare in eredità
Il metodo Ski Slope trasforma il riordino in una “discesa”: si parte dall’alto, cioè dalle aree più visibili e facili, per creare subito slancio mentale
Ski slope: come riordinare la casa a zig-zag
Facile come una dolce discesa con gli sci su una pista innevata
John William Waterhouse, "Eco e Narciso", 1903. Walker Art Gallery, Liverpool, UK
Tra Narciso ed Eco: il mito che racconta le relazioni umane
Dal mito alla psicologia, un viaggio tra narcisismo, empatia e dinamiche relazionali spesso fraintese
Nadia Muscialini ha iniziato a lavorare nel servizio sanitario nazionale nei primi anni Novanta, in un periodo di grande trasformazione per la psicologia
Intervista a Nadia Muscialini
Il dolore impensabile di chi cura
La città di Auroville si sviluppa attorno al Matrimandir, un grande tempio dorato che simboleggia la ricerca della coscienza universale. India
Intervista ad Aloka Marti
L’esperienza di Auroville e il percorso ATB per bambini e adulti, tra attenzione, ascolto di sé e autoregolazione, trasformando il corpo in strumento di consapevolezza
Lo sguardo è spesso più eloquente delle parole, capace di comunicare emozioni profonde senza bisogno di spiegazioni
Gli occhi, la verità in uno sguardo
Il luogo segreto in cui la luce dell’altro risveglia la verità di tutte le vite
Pattinare nel mezzo significa trovare una leggerezza che non è superficialità, ma presenza
L’arte di pattinare nel mezzo: restare centrati
Tra sfide e cambiamenti, trasformando ogni ostacolo in movimento consapevole
L’arte terapia è una forma di supporto psicologico che utilizza attività artistiche per esprimere emozioni e pensieri
La strada panoramica dell’arte terapia
Un’esperienza diretta racconta come il processo creativo possa aprire nuove vie alla consapevolezza e alla crescita personale
L’ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività) è una condizione neurobiologica che influisce su attenzione, impulsività e autocontrollo
ADHD male di questo secolo?
Quando il benessere di bambini e adolescenti potrebbe essere a rischio
Un abbraccio è la forma più semplice e sincera di dire “ci sono”, anche quando le parole mancano
Dentro un abbraccio, l’amore
Il luogo segreto in cui la pelle diventa poesia
Accogliere la complessità significa rinunciare alle certezze e accettare la fatica di vivere senza risposte semplici
Il coraggio di vivere la complessità
Una storia di scelte radicali, paura e rinascita nella natura
Ogni desiderio autentico crea un campo magnetico che rende più sensibili ai segnali che il mondo ci rimanda
Quando le coincidenze diventano bussola interiore
L’arte di leggere l’invisibile secondo l’econolismo
La tranquillità è un respiro lento che attraversa il petto e scioglie i nodi invisibili del giorno
Tranquillità, il respiro silenzioso dell’essere
Le strade per cercare la quiete, i sentieri per la serenità
I buoni propositi falliscono perché sono troppo vaghi: diventano reali solo quando li trasformiamo in azioni piccole e misurabili
Perché i buoni propositi falliscono?
Gli errori da correggere, cinque facili consigli per un reale cambiamento
La natura favorisce il benessere psicologico riducendo stress, ansia e tensioni emotive
Il contatto con la natura
Ritmi, colori, suoni e respiro: come la natura sostiene l’equilibrio psicofisico
Persone sorridenti che si appoggiano a vicenda la mano sulle spalle: “L’adozione di una postura di rispetto attivo può cambiare significativamente le relazioni perfino in contesti difficili quali le istituzioni chiuse”
Il rispetto è terapeutico
Rispetto attivo e passivo
Non è mancanza di tempo o pigrizia: è disallineamento tra ciò che facciamo e ciò che siamo
Ci sono momenti in cui tutto sembra spegnersi
La scintilla invisibile: dove nasce la motivazione secondo l’Econolismo
Uomo addormentato su un tavolo da esterno con una grande roccia sulla testa: "Percepisci il peso della giornata sulle spalle, contratte... Il sistema nervoso parasimpatico ti porta in modalità “protezione”: spegne tutto per permetterti di riposare"
Afterburn e burnout: quando il sistema nervoso chiede riposo
Perché la sera ci sentiamo vuoti e spenti e le strategie neuroscientifiche
La società contemporanea non è più dominata dalla repressione, ma dall’eccesso di positività e di prestazione
Vivere stanchi e sempre visibili
La diagnosi di Byung-Chul Han sulla società contemporanea
Economia e olismo non solo possono convivere, ma insieme generano valore più ricco, duraturo e autentico
Econolismo®: quando l’economia incontra l’olismo
Un termine nato dall’esperienza di Patrizia Bonaca, che unisce concretezza economica e profondità umana per custodire l’umano nell’era digitale
Il lavoro dello scultore: "L’introspezione è infatti un’arte che si affina con la pratica. È come scolpire nel marmo della vita uno spazio di ascolto, sottraendo volume e accrescendo il senso delle cose"
Introspezione, il viaggio verso la tua intimità
Guardarti dentro, in silenzio, per ritrovare il tempo opportuno
Illustrazione del concetto di terapia o comunicazione profonda, dove una persona esprime i propri pensieri e sentimenti in modo disordinato, mentre l'altra la aiuta a districare il groviglio per raggiungere chiarezza
L’esperienza personale diventa aiuto per gli altri
Dal fondo di una buca emotiva alla scelta di diventare counselor
Le Persone Altamente Sensibili percepiscono gli stimoli con maggiore profondità, elaborandoli in modo più complesso rispetto alla media
E se fossi una Persona Altamente Sensibile?
Chi sono le PAS? Quando la sensibilità diventa risorsa e non un difetto da criticare
Il Capodanno invita a fare silenzio dentro di sé e riconoscere ciò che davvero conta
Sobrietà e consapevolezza: il vero lusso del nuovo anno
Tra la fine delle festività e l’attesa di Capodanno, un invito a riscoprire il valore della misura e dell’attenzione ai dettagli
Panchina viola sul lungomare di Ardenza (Livorno, Italia) per la sensibilizzazione sulla fibromialgia
La Fibromialgia nella visione kinesiologica ed energetica
Quando il dolore parla: ascoltare il corpo per ritrovare equilibrio e consapevolezza
Silhouette di un uomo e una donna che si guardano, con un cielo al tramonto dai colori caldi sullo sfondo
Tutto, subito e da soli
Amore e solitudine nell'epoca dell'individualismo performativo
Lanterna nel bosco: la ricerca e l'individuazione di quelle "luci positive" e risorse nascoste tra le pieghe della propria storia individuale, un lavoro interno di recupero e conoscenza di sé stessi
Il bisogno di dare un senso e la necessità di agire
Individuare la funzione degli accadimenti per un'azione coerente con i valori
Illustrazione sulla salute del piede e del corpo, realizzata con IA
Le scarpe barefoot: il ritorno al movimento naturale
I benefici per la salute del piede e del corpo
Una borsa della spesa in tela piena di prodotti freschi come verdure, frutta, pane e legumi
Lunedì inizio. Forse.
Manuale semi-serio per chi inciampa tra scelte sane e vecchie abitudini
Kiyomeru significa "purificare" ed è una pratica giapponese che trasforma la pulizia quotidiana in un atto meditativo, in cui si purifica sia l’ambiente che la mente
'Kiyomeru': la leggerezza nelle pulizie
L’arte giapponese che trasforma le incombenze domestiche in fonte di armonia e equilibrio
Evelyn De Morgan, "Night and Sleep", 1878. Wightwick Manor, Wolverhampton, England
Il sonno, tra mito ed esoterismo
La porta notturna verso il subconscio e le dimensioni interiori
Il cibo non nutre solo il corpo, ma diventa un veicolo di emozioni e ricordi
Cibo ed emozioni: un legame che nutre la mente
Il gusto influenza l’umore, la memoria e il nostro benessere psicofisico
Maurits Cornelis Escher, Vincolo d’unione, 1956
Psicologia dei volti
Il riconoscimento dell’altro come individuo
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Pharmaceutics. Courtesy of Deutsches Museum
Pharmaceutics
Evento permanente at the Deutsches Museum a Monaco di Baviera, Germania
Scientific Instruments and the History of Medicine. Courtesy of GNM
Scientific Instruments and the History of Medicine
Evento permanente at the GNM a Norimberga, Germania
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