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Kiyomeru significa "purificare" ed è una pratica giapponese che trasforma la pulizia quotidiana in un atto meditativo, in cui si purifica sia l’ambiente che la mente
'Kiyomeru': la leggerezza nelle pulizie
L’arte giapponese che trasforma le incombenze domestiche in fonte di armonia e equilibrio
Evelyn De Morgan, "Night and Sleep", 1878. Wightwick Manor, Wolverhampton, England
Il sonno, tra mito ed esoterismo
La porta notturna verso il subconscio e le dimensioni interiori
Il cibo non nutre solo il corpo, ma diventa un veicolo di emozioni e ricordi
Cibo ed emozioni: un legame che nutre la mente
Il gusto influenza l’umore, la memoria e il nostro benessere psicofisico
Maurits Cornelis Escher, Vincolo d’unione, 1956
Psicologia dei volti
Il riconoscimento dell’altro come individuo
Una coppia felice, un uomo e una donna, giacciono sull'erba sorridendo
Essere felici conviene
Happy life, il mio motto
La multipotenzialità è la capacità di un individuo di eccellere in più ambiti, combinando competenze diverse per creare qualcosa di unico e innovativo
Essere multipotenziali, qual è il vero significato?
Dalla figura del "Renaissance man" alle sfide contemporanee: come valorizzare le proprie molteplici passioni e competenze
Una persona che apre le braccia al tramonto come forma di meditazione e gratitudine
Meditazione: il silenzio che parla
La cura di sé che coinvolge la mente e anche il corpo
L’essenzialismo invita a distinguere ciò che è davvero importante da ciò che è solo distrazione
‘Essentialism’ e ‘Legge del Minimo Sforzo’
Nuove e antiche strategie per sovrastare il caos e il rumore dei nostri giorni
William Blake, "Hecate, or The Night of Enitharmon's Joy", 1795, Tate Gallery, Londra, UK
La dea Ecate e la menopausa
Dalla luna piena alla luna calante: celebrare la maturità con la Dea
Il sistema immunitario ci difende da virus, batteri e altri agenti esterni
Sistema immunitario: difesa o autoattacco?
Dalla protezione contro virus e batteri alle malattie autoimmuni, un viaggio tra scienza, emozioni ed equilibrio energetico
Disegno a gesso bianco su una superficie verde scuro, che rappresenta quattro figure stilizzate: "un tempo si esaltava maggiormente la razionalità, oggi invece si va sempre di più alla ricerca affannosa della felicità con tutte le sue sfumature..."
Emozioni, razionalità e la ricerca affannosa della felicità
Quando la risposta emotiva è più saggia della scelta razionale
Scrivere permette di dare forma ai pensieri confusi, trasformando il caos interiore in parole comprensibili
Imparare a prendere decisioni
Come le piccole scelte quotidiane plasmano il nostro benessere e ci guidano verso una vita più consapevole, con il metodo zen e la scrittura
La sagoma di un uomo che si affaccia su un paesaggio al tramonto
Contemplare, un invito a rallentare
Le diverse forme di pratica per un “caldo dimorare” nel qui-e-ora
Donna che soffia su brillantini dorati: "Bisogna iniziare a dare valore al proprio tempo e a quello di chi abbiamo intorno. Abbiamo bisogno di sostituire la quantità con la qualità: spesso meno, significa di più"
Il rumore dell’eccesso e la pace della semplicità
In un mondo che ci vuole sempre connessi, produttivi e insoddisfatti, riscoprire la semplicità può portarci alla vera felicità
La "decision fatigue" nasce dall’eccesso di scelte quotidiane che consumano energia mentale e riducono la qualità delle decisioni
Nell’era della sovrabbondanza
La “decision fatigue” o fatica decisionale preclude chiarezza mentale e benessere interiore
Le piante officinali custodiscono nei loro oli essenziali l’anima aromatica della natura, trasformandosi in basi preziose per profumi e rimedi antichi
L’anima delle piante in una goccia di profumo
Un viaggio olfattivo tra botanica, memoria e spiritualità, dove gli oli essenziali raccontano la natura, curano l’anima e risvegliano antichi legami con la terra
Taitù e la sua umana
Taitù da Vitorchiano racconta
Taitù e Lei
A volte, le scelte più casuali nella vita lavorativa si rivelano essere quelle che tracciano il nostro destino più di qualsiasi piano
Anime a passeggio
Vite dimenticate in RSA
La rimozione dei blocchi energetici permette all'energia vitale di fluire liberamente, ristabilendo l'equilibrio tra corpo, mente ed emozioni
I traumi emozionali e le inversioni psicologiche
Rimozione dei blocchi energetici e traumi dalla struttura energetica: un approccio integrato tra bioenergetica e psicosomatica
Il silenzio consente una pausa dall’eccesso di stimoli presenti nella vita quotidiana
Sfumature di silenzio
Un viaggio nel nucleo pulsante di tutte le cose
Il calore di casa: luci, fiori e un cuore di legno si uniscono per creare un'immagine che avvolge e rasserena
La casa pensata per la propria personalità
Che cos’è una consulenza di psicologia ambientale
Donna all'aperto che si protegge gli occhi dal sole sorridendo: "Il giusto mix tra eyeliner e olio motore è la metafora di una donna che sa muoversi tra autonomia e connessione, indipendenza e interdipendenza, femminilità e prontezza"
Eyeliner e olio motore
Indipendenza e interdipendenza: essere pronte a tutto tra crescita personale e autonomia pratica
La Perla è molto più di una gemma: è vibrazione, è energia, è femminilità sacra che si manifesta nella materia
Perla bianca, nera: la sintesi degli opposti
Madre-Perla: la donna, la conchiglia e la magia dell’essere
La dipendenza da sostanze stupefacenti nasce spesso dal desiderio di evasione e piacere immediato, un’illusione di felicità simile all’idealizzazione dell’amore
Tossici come l’amore
Un viaggio tra passioni e tossicodipendenza, alla ricerca di un senso tra desiderio, fuga e bisogno di felicità
Uomo che tiene in equilibrio sulle spalle due ceste cariche: "Questo tempo moderno ci permette di vivere vite comode e di assecondare la gratificazione immediata, eppure senza impegno, senza fatica, senza sacrificio non c’è crescita"
Il valore della fatica
Il segreto nascosto dietro l’impegno quotidiano
Donna tra emozioni e razionalità: "...so che calcolare, contare e numerare serve a poco, in quasi tutte le situazioni. Ci dovremmo basare solo sull’intensità delle cose, su quanto siamo stati bene con qualcuno, o quanto ci piace il nostro lavoro, o ancora, quanto ci siamo sentiti spensierati passando il pomeriggio con quella persona"
Emozioni e razionalità: possono coesistere?
Una riflessione su Chronos e Amore dal dipinto “Il Tempo taglia le ali a Cupido”
Il burnout è una condizione di esaurimento profondo, in cui mente, corpo e spirito sembrano svuotati di ogni energia
Illuminare la notte buia dell’anima: burnout e "escaton"
Tra guerre e inquietudine: come riconnettersi a sé stessi nel tempo dell’esaurimento interiore
Antonio Canova, "Adone e Venere", 1794, Musée d'Art et d'Histoire, Ginevra. L’erotismo abita nell’amore, come una scintilla che ne amplifica ogni vibrazione
Erotismo. La forza interiore dell’attrazione
Tra anima, corpo e immaginazione: un viaggio nella vibrazione dell’amore oltre i confini della morale
Essere umani significa essere un soggettivo archivio storico dall’anatomia mutevole
Esperire e generare
Siamo corpi percorsi da storie
Paesaggio naturale con foschia: "Pensiamo a certi argini di fiumi annebbiati, le assolate dune nel deserto, certe spiagge o montagne prive di persone, che cosa ce li fa piacere tanto? Sicuramente l’immagine, ma -credo- anche l’evocazione del silenzio, la cui assenza lo rende prezioso e desiderato"
L’importanza del silenzio
Invertire il processo in atto può rivelarsi utilissimo
Composizione fotografica con scritta "Hello weekend": "Se il blues della domenica diventasse la tua melodia personale?"
Il paradosso del weekend
Quando la libertà diventa prigione e come evadere
Una cucina ordinata rende più semplice e veloce cucinare, riducendo lo stress quotidiano
Stop allo stress, spazio all’allegria!
Gli errori da evitare in cucina per creare piatti deliziosi
Il solstizio segna un momento di svolta cosmica, in cui luce e oscurità si incontrano e si rinnovano
I solstizi, le porte dimensionali
Riti, simboli e spiritualità dei solstizi tra luce e oscurità
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Scientific Instruments and the History of Medicine. Courtesy of GNM
Scientific Instruments and the History of Medicine
Evento permanente at the GNM a Norimberga, Germania
Pharmaceutics. Courtesy of Deutsches Museum
Pharmaceutics
Evento permanente at the Deutsches Museum a Monaco di Baviera, Germania
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