Un altro anno è appena cominciato che, insieme ai ricordi dell’anno passato, porta con sé la voglia e il desiderio di cambiamento, di rinascita e di buoni propositi. L’arrivo di un nuovo anno ci coglie quasi sempre presi dalla voglia di cambiare qualcosa nella nostra vita, ci apprestiamo a disfare l’albero e sotto troviamo ancora da scartare i nostri desideri, i nostri pensieri, i nostri buoni propositi. Sarà il caso, quindi, di rimboccarci le maniche e cominciare un nuovo anno come sempre abbiamo sognato? Sicuramente, nelle ultime settimane, quasi tutti abbiamo esagerato con i festeggiamenti culinari, ma si sa, le feste natalizie sono belle anche per questo, per un motivo o per un altro ci si trova sempre seduti a tavola a dividere un pasto o un dolce con la famiglia o gli amici più cari.

La dieta si rimanda sempre all’anno nuovo e, visto che è appena arrivato, una prima regola per cominciare un nuovo anno in forma è:
• Prendersi cura di sé. Cominciamo davvero un nuovo stile di vita, mangiando sano e facendo del movimento, non necessariamente bisogna iscriversi in palestra, bastano 30 minuti di camminata al giorno per tornare in forma e mantenere la linea. Decidiamo di mangiare cibo sano non solo per mantenere un fisico asciutto, ma anche e soprattutto per la nostra salute e poi, diciamolo, non sentiamo la necessità di disintossicarci da tutte le abbuffate del periodo natalizio? Direi che è giunta l’ora di salutare dolci e panettoni che ci hanno tenuto compagnia per troppi giorni!

Spesso non ci prendiamo cura del nostro corpo perché soffriamo della mancanza di tempo, allora un altro punto da tenere a mente è:
• Organizzarsi. Che si voglia fare attività fisica, che si voglia leggere un buon libro o che si voglia prendere del tempo da dedicare a noi stessi e alle nostre passioni, la regola principale è quella di sapersi organizzare. E’ fondamentale saper gestire il proprio tempo a disposizione, non sempre è possibile fare ciò che si vuole, ma se riusciremo a progettare al meglio gli spazi liberi durante la giornata, saremo in grado di regalare a noi stessi del tempo piacevole arrivando a fine giornata con un sorriso tra le labbra.

Per fare bene e tutto è importante non tralasciare quelli che sono i nostri obiettivi, per cui un altro consiglio da seguire è:
• Portare a termine gli obiettivi. C’è chi sta cercando un nuovo lavoro, chi ha delle scadenze da rispettare, chi ha voglia di coltivare una passione o di dare vita a un sogno. Tutto è possibile, basta tenere ben presenti quelli che sono i nostri obiettivi e impegnarci a portarli a termine. Non facciamoci distrarre dalle circostanze che a volte la vita ci presenta, non bisogna mai perdere di vista il proprio obiettivo. Bisogna credere in un progetto, di vita, di lavoro o di ambizione, e fare il possibile per portarlo a termine, bisogna avere il coraggio di credere in quello che si fa.

Per poter seguire pienamente tutti questi consigli, una cosa è davvero importante:
• Fare sempre del proprio meglio. In ogni campo, in ogni caso, in ogni situazione. Quello che ci deve guidare durante il corso della nostra vita è la voglia di fare sempre del nostro meglio e di dare il massimo per raggiungerlo. Dalla situazione più banale a quella più importante, dobbiamo dedicare noi stessi, tirar fuori il meglio e impegnarci se vogliamo davvero che la nostra vita cambi e prenda la direzione che noi abbiamo sempre desiderato. Facciamo tesoro di questi buoni propositi per iniziare il nuovo anno con ottimismo e fiducia!