“Hygge”: la filosofia per vivere bene

Un'abitazione è fatta di muri e travi; una casa è fatta di sogni e amore.

(Ralph Waldo Emerson)

Hygge è una parola danese intraducibile in italiano, diventata famosa anche fra coloro che conoscono poco o nulla della Danimarca. È un termine che fa tendenza: con questo nome, esistono libri, giochi da tavolo e perfino un locale milanese denominato così.

L’aggettivo corrispondente, hyggeligt, in realtà esprime un concetto che rimanda allo stare bene, al comfort, relax e benessere, oltre che al calore. È un’esperienza che coinvolge tutti i sensi e promuove un senso di tranquillità interiore, combinando intimità e piacevolezza, in un luogo dove accoccolarsi e godersi momenti gradevoli e rilassanti.

Questo concetto, inoltre, riguarda la voglia di circondarsi di ciò che rende incantevole la vita sia in senso materiale (come, ad esempio, una casa arredata in modo semplice ed essenziale) sia in senso più astratto come stare con gli amici, il risuonare delle risate e il sentirsi al sicuro. I danesi applicano questa filosofia alla vita di tutti i giorni in quanto porta diversi benefici per il benessere fisico e mentale.

Poiché ogni persona ha un modo speciale per rilassarsi e stare bene, di conseguenza, non esiste un modo univoco per connotare il significato di vivere hygge che può essere declinato a seconda dei propri gusti e inclinazioni.

Significa soprattutto godere di ciò che si ha, senza desiderare costantemente di più o qualcosa di diverso. Così possiamo apprezzare tanto la compagnia quanto la solitudine trascorrendo serate tranquille con le persone care o, in alternativa, leggendo un buon libro rannicchiati sotto una coperta accogliente, con in mano una tazza di tè o cioccolata calda, con la giusta playlist in sottofondo per creare l'atmosfera. Saper apprezzare i piatti preferiti, i cibi e le bevande stagionali diventa così una tendenza hygge.

Un altro ingrediente fondamentale, da non dimenticare, sono le candele che, in Danimarca, nei mesi invernali non mancano mai. Un piccolo bouquet di fiori freschi o alcuni rami di piante verdi in un vaso completano il quadro.

Siamo spesso condizionati a pensare che la quantità di cose che possediamo sia un riflesso diretto del successo e del proprio valore personale. In realtà, scegliere di vivere in modo semplice potrebbe essere la chiave per la felicità e liberarsi di pesi e condizionamenti della società moderna, semplificando la nostra vita. Ad esempio, talvolta, la tentazione di essere costantemente connessi ci fa perdere quegli attimi di silenzio e di distacco dalla frenesia quotidiana che offrono una fonte preziosa di ricarica energetica.

Personalmente sono convinta che non sia necessario adottare uno stile di vita minimalista vivendo in una casa spoglia di ogni orpello o ornamento: sarà sufficiente eliminare il caos e il disordine, limitando il numero di cose che introduciamo in casa. La quotidianità, di conseguenza, si semplifica e si crea una casa calda e accogliente, in stile hygge.

Segreti e consigli

Ecco alcuni segreti e consigli per creare una casa hygge, godendo dei benefici di una vita meno complicata:

Crea un'atmosfera hygge che ispiri intimità, comfort, connessione e felicità. Questo non deve necessariamente tradursi in uno spazio pieno di coperte, cuscini, pouf, candele, quadri e decorazioni. Elimina il superfluo e circondati soltanto delle cose che ami, che hanno uno scopo preciso e vengono usate quotidianamente. Quando inserisci nuovi oggetti nel tuo spazio, chiediti se ti piacciono veramente e se hanno una funzione precisa.
Scegli l’illuminazione giusta. Una lampada nel punto appropriato può rendere accogliente e caldo un ambiente, cambiandone radicalmente l'atmosfera. Aggiungere un dimmer alle luci che già hai è un modo semplice per controllare la luminosità in qualsiasi stanza così come sostituire le lampadine con altre dai toni più caldi.
Usa le candele bianche. Creano un ambiente accogliente e possono favorire il rilassamento, ridurre lo stress e promuovere una sensazione di felicità e soddisfazione, migliorando la qualità del sonno. Personalmente preferisco le candele senza profumazioni perché la candela profumata tende a conferire una nota troppo marcata all’ambiente. Prediligo l’uso di un diffusore per gli oli essenziali così da creare la profumazione naturale più adatta al momento. A volte sarà preferibile usare fragranze fresche e balsamiche, altre volte essenze più rilassanti o floreali.
Porta la natura all’interno della casa. Aggiungi piante verdi, fiori freschi o rami secchi, illuminati da piccole luci, per creare un collegamento con la natura. Questi elementi aggiungono energia e contribuiscono a migliorare la qualità dell’aria, realizzando un’atmosfera piacevole.
Fai attenzione alla scelta dei colori. Opta per tonalità calde e tenui come il beige, il nocciola, il color panna, il grigio perla o il verde pastello. Usa un tocco di colore per ravvivare l’ambiente (un cuscino colorato o un foulard vivace lasciato sul divano). Scegli tessuti morbidi e avvolgenti. Le giuste tonalità e le texture soft promuovono un senso di calma e tranquillità.

Quando trovi dentro di te l'equilibrio giusto fra gli oggetti che ha deciso di tenere e quelli che decidi di regalare (o vendere o riciclare) puoi arredare il tuo spazio senza riempirlo troppo e scaldare l’atmosfera senza scadere nell’eccessivo uso di decorazioni.

La strada per realizzare un luogo in cui ti senti a tuo agio diventa un cammino di vita che ti aiuterà a comprendere le vere priorità e individuare i valori a cui ispirare la tua vita.