Tout le monde expérimente un changement d’humeur plus ou moins conséquent en fonction de la musique à laquelle nous sommes exposés. Et ça, les magasins l’ont bien compris et l’incorporent depuis bien des décennies dans leurs techniques de ventes. Techniques que l’on appelle astucieusement « Marketing sensoriel ». Jean-François Lemoine, professeur à la Sorbonne et spécialiste de la discipline, retient quelques impacts profonds que la musique diffusée dans les magasins de grande distribution peut avoir sur notre cerveau. Premièrement, la perception de l’offre. La musique renseigne sur l’univers propre du magasin. Notre perception d’un produit ou d’un service sera influencée par la musique diffusée. Nous aurons plus tendance à penser que nous nous tenons face à une enseigne haut de gamme lorsque de la musique classique est diffusée. À contrario, nous penserons à des produits accessibles et donc, peu chers, lorsque nous entendons de la musique populaire, même si tous cela n’est pas forcément vrai...

Deuxièmement : notre humeur. La musique fait des miracles sur celle-ci... Musique zen pour nous détendre et nous faire rester plus longtemps, ou au contraire, musique stimulante pour nous dynamiser en fonction du style de vente de l’enseigne.

Et enfin, au niveau comportemental. La musique nous impose en quelque sorte un rythme et une musique stimulante, comme je le citais plus tôt, peut jusqu’à provoquer chez nous des achats impulsifs.

Mais au final, la musique ne sert-elle qu’à nous manipuler ?

Bien sûr que non. En consommant de la musique de manière consciente, nous pouvons influencer notre cerveau et notre comportement de la meilleure des manières.

Des études ont montré que l'écoute de musique peut améliorer notre humeur, réduire le stress et l'anxiété, et même augmenter notre capacité de concentration et de créativité.

Nous ne pouvons que constater à quel point les chaînes « Lo-Fi » sont populaires sur YouTube.

Lorsque nous écoutons de la musique, notre cerveau libère des hormones telles que la dopamine, qui crée une sensation de plaisir et de bien-être. La musique a le pouvoir de nous détendre et de soulager le stress. Elle peut stimuler différentes zones du cerveau, en fonction du type de musique auquel nous sommes exposés notamment le cortex auditif, le cortex préfrontal et le système limbique. Le cortex auditif est impliqué dans le traitement de l'information auditive, tandis que le cortex préfrontal est responsable de la planification, de la prise de décision et de la régulation des émotions. Le système limbique, quant à lui, est associé à la régulation de l'humeur et des émotions.

Par exemple, la musique classique a été associée à une forte augmentation de l'activité dans le cortex préfrontal, qui est impliquée dans la résolution de problèmes et la prise de décisions, ce qui peut améliorer notre capacité à réfléchir de manière créative.

En outre, la musique peut également aider à améliorer notre mémoire et notre apprentissage. Des études ont montré que l'écoute de musique pendant l'apprentissage peut aider à renforcer les connexions entre les neurones, ce qui peut améliorer notre capacité à retenir des informations. Voilà qui peut expliquer pourquoi j’avais plus de facilité à « parcoeuriser » la chanson de R’n’B de mon artiste du moment plutôt que les derniers cours d’histoire lorsque j’étais au collège…

Enfin, la musique peut également avoir un effet positif sur notre santé physique. L'écoute de musique peut aider à réduire la douleur et à améliorer la récupération après une intervention chirurgicale. De plus, la musique peut également avoir des effets sur notre rythme cardiaque et notre respiration. Des études ont montré que la musique peut baisser la fréquence cardiaque et la pression artérielle, ce qui peut aider à réduire l'anxiété mais aussi améliorer les performances physiques lorsqu’elle est optimalement utilisée !

Enfin, la musique peut également avoir des effets thérapeutiques sur les troubles du sommeil. Consommons-la de manière plus consciente et constatons, nous même, le pouvoir positif extraordinaire que peut avoir la musique sur nos vies.