Bougez en vous amusant ! L'espace Let's move : Bougez ! met en avant l'importance du mouvement à travers des défis interactifs qui transforment des objets du quotidien en outils d’activité physique. Ici, l'objectif est simple : montrer que bouger est bénéfique pour la santé et le bien-être, tout en étant facile et amusant à intégrer au quotidien. Les enfants de 4 à 10 ans sont invités à tester leur équilibre, leur souplesse, leur endurance et leur coordination grâce à des activités ludiques. Ces expériences leur permettent de comprendre comment des gestes simples contribuent à un mode de vie plus actif et épanouissant. L'espace libre d'accès propose également des pistes pour intégrer plus de mouvement dans la vie de tous les jours, à la maison comme ailleurs.

Let's move est une campagne mondiale du CIO qui encourage chacun à pratiquer 30 minutes d'activité physique par jour.

Dans l'espace Let's move : Bougez !, les jeunes visiteurs découvrent des façons originales et amusantes de se dépenser et d’atteindre cet objectif. Grâce à des objets détournés de la maison, de la cour ou du jardin, les plus petits apprennent que l'exercice peut être spontané et divertissant !

Il est prouvé que bouger améliore la santé physique et mentale. Et pour bien bouger, il est tout aussi essentiel de manger équilibré et de profiter des sorties en plein air.